Yoga zum Abnehmen mit Gauri und Doreen. Warum sind Menschen übergewichtig? Bei Übergewicht können organische Dispositionen vorliegen. Eine Krankheit oder eine psychische Überlastung können eine Ursache sein. Unter Umständen kann das Gewicht eine Schutzfunktion für den Menschen übernehmen. Gauri und Doreen führen uns eine Yogastunde zum Abnehmen, mit Elementen aus der Yoga-Vidya Grundreihe, vor. Yogaübungen können auch psychische Ursachen beeinflussen. Durch das Praktizieren der Asanas können wir unser Gefühl zu unserem Körper verändern. Wir können unseren Körper wieder neu wahrnehmen. Bei Yoga Vidya gibt es zweimal täglich Anfänger, Mittelstufen und fortgeschrittenen Yogakurse. Auch regelmäßige Abendkurse finden bei Yoga Vidya statt. In einer Yoga Ferienwoche kannst du regelmässig Yoga üben und so einen Einstieg in deine Praxis finden.

Hier findest du Übungen für Yoga zum Abnehmen: https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/nach-koerperregionen/bauch-verdauung-geschlechtsorgane/#c12099. Seminare mit Gauri bei Yoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/gauri-reich. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare und vieles mehr: https://www.yoga-vidya.de .

Gauri and Doreen leads us through a yoga class for weight loss. Information on Yoga Vidya Teachers Training Course or workshops: http://www.yoga-vidya.org/english/seminar.html. For more english yoga videos, music, blog posts, etc., please visit our english pages at http://my.yoga-vidya.org.

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