Hier findest du ein Vortragsvideo mit dem Thema Yoga Tiefenentspannung:

Eine Video Abhandlung mit und von Sukadev Volker Bretz , Gründer von Yoga Vidya.
Seminare zur Vertiefung findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/.