Hier ein Audio Vortrag über Yoga Programm:

Podcast Folge von Sukadev Volker Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.
Seminare und Workshops rund um dieses Thema gibt es auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/.

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