Hier findest du ein Vortragsvideo mit dem Thema Yoga Nidra – Die Kunst der richtigen Entspannung:

Ein Vortragsvideo von und mit Sukadev , Gründer von Yoga Vidya.
Seminare und Workshops zur genaueren Betrachtung gibt es auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-nidra/.