Hallöchen zusammen!
Ich selbst habe mich bisher eigentlich nur mit Yoga beschäftigt, aber mittlerweile „stolpere“ ich immer wieder über Ayurveda.
Trennt ihr das , oder gehört das für euch zusammen?
Was aus dem Ayurveda setzt ihr vielleicht schon um (z.B. entsprechend kochen und essen)?
Übt ihr evtl. Yoga entsprechend eurer Konstitution?
Geht ihr, wenn notwendig , zu Ärzten/Heilpraktikern, die dem Thema gegenübe