Hier findest du ein Vortragsvideo über Tugendgruppe 2 Eifer, Fleiß, Konzentration, Intensität:

Vortragsvideo von und mit Sukadev Bretz , Yogalehrer.
Seminare und Workshops mit genaueren Überlegungen sind zu finden unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst/.