Eine mp3 Audio Anleitung zu einer besonder tiefgehenden Tiefentspannung, die Ausdehnungs-Tiefenentspannung. Diese Endentspannung wurde von Sukadev entwickelt. Sie hilft dir, dich wirklich zu entspannen, deine Aura zu aktivieren, dein Pranafeld auszudehnen. Mit dieser Tiefenentspannung kannst du dein Bewusstsein ausdehnen, dich verbinden mit dem Kosmischen Energiefeld. Vielleicht kann dir diese Entspannung sogar eine spirituelle Erfahrung ermöglichen. Du solltest mit Entspannung, Yoga Vidya Tiefenentspannung, vertraut sein, um von dieser Entspannungsanleitung Nutzen zu ziehen.

Mitschnitt aus dem Sonntagfrüh Asana Workshop im Rahmen eines Asana Intensiv-Seminars im Yoga Vidya Seminarhaus Bad Meinberg. Dies ist der 10. Mitschnitt im Rahmen dieses Asana Seminars mit Sukadev.

Übrigens: Bei Yoga Vidya kannst du auch Entspannung Ausbildungen mitmachen – zum  Entspannungskursleiter, Entspannungstherapeuten, Entspannungstrainer.