Vom 9.-11. November 2012 hat Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, ein Asana Intensiv Seminar gegeben. In diesem Blog veröffentlichen wir die mp3 Aufnahmen aus diesem Seminar. Hier also der Einführungsvortrag. Mit folgenden Themen:
- Hintergründe von Hatha Yoga
- Hatha Yoga und Ayurveda
- Hatha Yoga und Raja Yoga: Patanjali und Asanas, Pranayama
- Hatha Yoga und Kundalini Yoga: Asanas, Pranayama für Aktivierung von Prana, Nadis und Chakras