Hier findest du ein Vortragsvideo über Meditation Jon Kabat Zinn:
Kurze Abhandlung mit und von Sukadev Volker Bretz , spiritueller Lehrer und Gründer von Yoga Vidya.
Seminare rund um dieses Thema findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation-anfaenger/.