Hier ein Vortragsvideo mit dem Thema Besonnen:
Eine Video Abhandlung von und mit Sukadev Volker Bretz , Yoga und Meditationslehrer.
Seminare und Workshops zur Vertiefung dazu findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/.