Hier ein Audio Vortrag über Ausgewogene Ernährung Wochenplan:

Kurze Abhandlung mit und von Sukadev Volker Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.
Seminare zur Vertiefung gibt es auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/.

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