Schaue dir ein Video an zum Thema „1C-k Autogenes Training im Sitzen – Kurzes Praxis-Video Erste Woche Entspannungskurs für Anfänger“. Dies ist eines der Yoga Videos, eines der Yoga Übungsvideos, aus dem Youtube Kanal Yoga Übungen von Yoga Vidya, Europas großem Yoga Netzwerk.

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