Hier findest du ein Vortragsvideo über Sanft:

Abhandlung mit und von Sukadev Volker Bretz , Yoga und Meditationslehrer.
Seminare zur genaueren Betrachtung findest du unter der Adresse https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/.