Hier findest du einen Vortrags-Audio über MBSR Achtsamkeit:

Eine Abhandlung mit und von Sukadev Bretz, Yoga und Meditationslehrer.
Seminare zur genaueren Betrachtung sind zu finden unter der Adresse https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/achtsamkeit/.

Diese Abhandlung gehört zum Yoga Psychologie Podcast. Zu abonnieren auf Google Podcast oder Apple Podcast.