Indem wir die Energien beherrschen, können wir die Chakras öffnen, das Prana subtiler machen und zum Höchsten kommen, unseren Geist zur Ruhe bringen und dann unser wahres Bewusstsein erkennen. Swatmarama sagt klar, er gibt die Hatha Yoga Pradipika heraus für Raja Yoga. Aber Swatmarama geht durchaus auch auf Wirkungen auf diesen Ebenen ein. Und für diese Wirkungen will ich gerade noch ein paar Ausdrücke aus der Ayurvedaterminologie gebrauchen. Ich will es nicht zu lange machen. Wen interessiert, so die Hatha Yoga Verse zu Ayurveda, da gibt es irgendwo auch ein Video dazu. Ich habe ja am letzten Ayurveda Kongress da einen 45-minütigen Vortrag darüber gehalten und dieses Video gibt es irgendwo im Internet. Wahrscheinlich auf sevenload oder auch, wenn ihr auf yogapad nachguckt oder einfach „Hatha Yoga Pradipika, Sukadev, Video und Ayurveda“ und dann werdet ihr dort auch hinkommen. Aber ich will euch nicht einfach nur in den Cyberspace verbannen, sondern ein paar Worte schon sagen. Wenn ich jetzt Ayurveda extrem vereinfache und die Ayurveda Gesundheitsberater mögen mir das verzeihen. Ich bin mir sehr bewusst, dass Ayurveda etwas sehr Komplexes ist. Nicht umsonst ist Ayurveda in Indien ein fünf- bis sechsjähriges Vollzeituniversitätsstudium, also nicht so einfach, wie es oft erscheint. Aber dennoch, ein paar einfache Prinzipien kann man auch in fünf Minuten behandeln. Und dort kann man sagen, es gibt drei Hauptursachen von Krankheit. Es gibt das Ungleichgewicht von Doshas, insbesondere, dass eines der drei Hauptdoshas zu stark wird. Wer von euch hat von Vata, Pitta und Kapha noch nie was gehört? Gut, alle haben etwas davon gehört. Also, wir haben alle eine natürliche Prakriti, ein natürliches Mischungsverhältnis von Vata, Pitta und Kapha, und wenn eines der Doshas zu stark wird, dann kann der Mensch krank werden. Zweite Ursache von Krankheit ist zu wenig Agni. Agni ist Verdauungsfeuer. Ayurveda unterscheidet noch eine Menge von verschiedenen Agnis. Wir beschränken uns jetzt auf eines. Wenn Agni zu schwach ist, dann verdaut der Körper die Nahrung nicht richtig und dann, anstatt dass er Nährstoffe aus der Nahrung bekommt, bekommt er dann so genannte Amas. Das könnte man als die dritte Ursache von Krankheiten bezeichnen, also zu viel Stoffwechselprodukte, Schlacken, Unreinheiten, wie auch immer wir es ausdrücken wollen. Und es gibt verschiedene Gründe, weshalb Amas entstehen können. Das kann eben ein zu schwaches Agni sein, das kann sein, dass Vata, Pitta und Kapha nicht richtig funktionieren, deshalb gibt es Amas, es kann sein, dass man das Falsche isst, oder dass man psychisch belastet ist und so die Selbstreinigungskräfte nicht richtig funktionieren. Und das Dumme ist dann, dass die sich alle auch gegenseitig dann aufschaukeln. Zu viel Ama hat Auswirkungen auf Agni, das wiederum gibt einen negativen Zyklus. Oder eine der Doshas ist schon im Ungleichgewicht, bringt Agni und Ama auch irgendwie in Probleme, und dann gibt es dort mehrere Teufelskreise. Und vieles reguliert der Körper von selbst, aber wenn man es nicht selbst reguliert, dann wird man krank. Da muss man dann eben bewusst eingreifen. Und die Hatha Yoga Übungen, die können jetzt darauf auch eingreifen. Und der Swatmarama beschreibt die Wirkung der Hatha Yoga Übungen auf diese Doshas. Jetzt in der Übersetzung, die die meisten von euch haben, sind Vata, Pitta und Kapha jetzt übersetzt in deutsche Ausdrücke, die man, um sie zu verstehen, eigentlich besser rückübersetzt ins Sanskrit. Wann immer ihr „Wind“ findet oder „Luft“, dann steht dort im Sanskrit meistens Vata. Da steht dann z.B.: „Diese Übung heilt alle Krankheiten, die aus einem Übermaß von Wind entstehen.“ Das heißt, diese Übung wirkt Vata besänftigend. Oder Pitta wird meist übersetzt als Galle und wann immer ihr dann lest, dass dort steht, „diese Übung heilt alle Krankheiten, die durch ein Übermaß von Galle entstanden sind“, hat das nichts mit der physischen Galle zu tun, sonder heißt, durch ein Übermaß von Pitta. Und Kapha wird meistens übersetzt als Schleim dort. Wann immer ihr also findet, „heilt alle Krankheiten, die durch ein Übermaß von Schleim bedingt sind“, heißt, diese Übung wirkt Kapha besänftigend. Eine Reihe von Übungen wird sogar als Tridosha bezeichnet. Das heißt, egal, welches Dosha aus dem Gleichgewicht gekommen ist, diese Übung hilft, die Doshas zu der natürlichen Prakriti zurückzubringen.
– Fortsetzung folgt –
Unbearbeitete Niederschrift eines Satsang-Vortrags mit Sukadev Bretz. nach Meditation und Mantra-Singen bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Weiterführende Links:
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