Schlagwort: Yoga Blog

Ärger-Transformation mit einer Yoga Atemübung

Das Jahr neigt sich fast dem Ende zu. Du bist noch ärgerlich auf jemanden oder sauer über etwas? Schluss damit! Auch wenn Ärger vom Standpunkt des Kundalini Yoga eine Energieaktivierung ist:-), übe doch lieber gleich mit und gehe so friedlich und voll Freude ins neue Jahr. Ich wünsche euch allen einen guten Rutsch ins neue […]

Der Beitrag Ärger-Transformation mit einer Yoga Atemübung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog – Yoga, Meditation und Ayurveda.

PlayPlay

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: RSS

Surya Namaskar with Bija Mantras

Advanced variation of sun salutation: Listen to very powerful Bija Mantras while you perform sun salutations. Enjoy it and have a wonderful practise. Für alle Yogalehrer, die auch „beruflich“ Yoga unterrichten oder im Urlaub in die Verlegenheit kommen mal Yoga Übungen im Hotel anzuleiten:-). Lasse dich durch eine machtvolle Surya Namaskar Übung in englischer Sprache […]

Der Beitrag Surya Namaskar with Bija Mantras erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog – Yoga, Meditation und Ayurveda.

PlayPlay

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: RSS

Brahmari – Yoga Atemübung in der Variante für Fortgeschrittene

Brahmari – Yoga Atemübung in der Variante für Fortgeschrittene. Heute verbunden mit Jalandhara Bandha und Uddhiyana Bandha, damit es noch wirkungsvoller wird. Du kannst eine schöne Erfahrung von großer Freude im Herzen machen, deinen Kehlbereich entspannen und eine angenehme Schwingung im ganzen Koerper spueren. Die einfache Variante von Brahmari, der Yoga Atemübung für Anfänger kannst […]

PlayPlay

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: RSS

Brahmari – Yoga Atemübung in der Variante für Fortgeschrittene

Brahmari – Yoga Atemübung in der Variante für Fortgeschrittene. Heute verbunden mit Jalandhara Bandha und Uddhiyana Bandha, damit es noch wirkungsvoller wird. Du kannst eine schöne Erfahrung von großer Freude im Herzen machen, deinen Kehlbereich entspannen und eine angenehme Schwingung im ganzen Koerper spueren. Die einfache Variante von Brahmari, der Yoga Atemübung für Anfänger kannst […]

Der Beitrag Brahmari – Yoga Atemübung in der Variante für Fortgeschrittene erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog – Yoga, Meditation und Ayurveda.

PlayPlay

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: RSS

Sitali – Atemuebung zur Überwindung des Hungergefühls

Sitali, die ultimative Atemuebung fuer inneres Gleichgewicht, um neue Freude zu entwickeln und den Koerper abzukuehlen. Besonders fuer heiße Sommer oder bei Fieber geeignet aber auch fuer zwischendurch. Du kannst diese und andere Atemtechniken in unseren Kundalini Yoga Seminaren lernen. Sitali reduziert das Hungergefühl und ist deshalb gerade bei Diäten begleitend hilfreich. Übe Sitali immer […]

Der Beitrag Sitali – Atemuebung zur Überwindung des Hungergefühls erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog – Yoga, Meditation und Ayurveda.

PlayPlay

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: RSS