Kurzvortrag von Sukadev als Inspiration des Tages Seminare bei Yoga Vidya…
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Schlagwort: Sukadev
Surya Namaskar with Bija Mantras
Advanced variation of sun salutation: Listen to very powerful Bija Mantras while you perform sun salutations. Enjoy it and have a wonderful practise. Für alle Yogalehrer, die auch „beruflich“ Yoga unterrichten oder im Urlaub in die Verlegenheit kommen mal Yoga Übungen im Hotel anzuleiten:-). Lasse dich durch eine machtvolle Surya Namaskar Übung in englischer Sprache […]
Der Beitrag Surya Namaskar with Bija Mantras erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog – Yoga, Meditation und Ayurveda.
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Laya – Tiefenentspannung aus dem Kundalini Yoga
Tiefe Entspannung, Harmonisierung der Energiezentren, Gefühl der Weite, neue Kraft und Energie – all das kannst du durch diese Laya Tiefenentspannungsübung aus dem Kundalini Yoga erfahren. Für viele ein sehr tiefes Erlebnis. Und Menschen, die mit AT oder PMR nicht so gut zurechtkommen, können mit dieser Technik wirklich tiefe Ruhe erfahren. Am wirkungsvollsten ist die […]
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Das Quirlen des Milchozeans – Integrieren des Unguten – mp3 Vortrag
Das Quirlen des Milchozeans ist eine der bekannteren Yoga Geschichten. Sie beschreibt die Wirkung des Yoga auf Nervensystem und Chakras, Versuchungen auf dem Weg, sowie wichtige Aufgaben bei der spirituellen Entwicklung. Dazu gehört Demut, das Integrieren seiner Schattenseiten, die Überwindung von Dualität. Recht lebhafter, humorvoller Vortrag von Sukadev Bretz über die Hatha Yoga Pradipika, eine […]
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Brahmari – die Biene Atemübung für Yogis
Hier Brahmari, die Biene Atemübung, auch als Audio Datei. Als Bhramari Video hast du sie hier schon gesehen… Und hier findest du mehr Infos über Pranayama. Fortgeschrittenere Atemübungen lernst du in den Kundalini Yoga Intensiv Seminaren PuTTY
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Sitali – Yoga Atemübung in der fortgeschrittenen Variation
Hallo Ihr Lieben, jetzt habt ihr hoffentlich schon 4 Wochen lang fleißig Sitali, die kühlende Atmung für mehr Gleichgewicht und neuer Freude in der Anfängerversion, im Alltag geübt. Heute zeigen wir dir Sitali in der fortgeschrittenen Variante. Übe am besten gleich mit, damit du fit für den Sommer und die Wärme wirst:-). Du kannst diese […]
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Brahmari – Yoga Atemübung in der Variante für Fortgeschrittene
Brahmari – Yoga Atemübung in der Variante für Fortgeschrittene. Heute verbunden mit Jalandhara Bandha und Uddhiyana Bandha, damit es noch wirkungsvoller wird. Du kannst eine schöne Erfahrung von großer Freude im Herzen machen, deinen Kehlbereich entspannen und eine angenehme Schwingung im ganzen Koerper spueren. Die einfache Variante von Brahmari, der Yoga Atemübung für Anfänger kannst […]
Der Beitrag Brahmari – Yoga Atemübung in der Variante für Fortgeschrittene erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog – Yoga, Meditation und Ayurveda.
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Brahmari – Yoga Atemübung in der Variante für Fortgeschrittene
Brahmari – Yoga Atemübung in der Variante für Fortgeschrittene. Heute verbunden mit Jalandhara Bandha und Uddhiyana Bandha, damit es noch wirkungsvoller wird. Du kannst eine schöne Erfahrung von großer Freude im Herzen machen, deinen Kehlbereich entspannen und eine angenehme Schwingung im ganzen Koerper spueren. Die einfache Variante von Brahmari, der Yoga Atemübung für Anfänger kannst […]
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Sitali – Atemuebung zur Überwindung des Hungergefühls
Sitali, die ultimative Atemuebung fuer inneres Gleichgewicht, um neue Freude zu entwickeln und den Koerper abzukuehlen. Besonders fuer heiße Sommer oder bei Fieber geeignet aber auch fuer zwischendurch. Du kannst diese und andere Atemtechniken in unseren Kundalini Yoga Seminaren lernen. Sitali reduziert das Hungergefühl und ist deshalb gerade bei Diäten begleitend hilfreich. Übe Sitali immer […]
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Brahmari – die Biene Atemübung für Yogis
Nicole zeigt Brahmari, eine Yoga Atemübung zur Verbesserung der Stimme und zur Entspannung des Kehlbereichs. Du kannst gleich mitueben und die angenehme Schwingung im Koerper spueren. Wenn du diese und andere Atemuebungen erlernen willst, empfehle ich dir den Besuch unserer Kundalini Yoga Seminare. Weitere Infos hier klicken.
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