Kundalini Yoga

Noch ein Blog… Es gibt ja schon viele. Aber das ist das Schöne: Jeder kann schreiben… Hier will ich schreiben zum Thema Kundalini Yoga.

Es gibt so viele verschiedene Bedeutungen von Kundalini Yoga. Kundalini heißt ja „die Aufgerollte“. So geht es darum, sich zu entfalten, sein Potential zu entfalten. Das was in einem angelegt ist, zum Vorschein zu bringen.

Kundalini Yoga ist eine Lebenseinstellung: In mir ist alle Energie und alles was ich brauche, um meine Aufgaben zu erfüllen.

Kundalini Yoga ist Praxis: Es gibt so viele Übungen und Techniken, um die Energien zum Fließen zu bringen.

Kundalini Yoga ist Spiritualität: Letztlich ist es nicht persönliche Energie, die fließt. Sondern es ist die Kosmische Energie, die sich im Individuum manifestiert.

Manipura Chakra Meditation – mp3 Podcast

Finde zum Feuer deines Enthusiasmus mit dieser kurzen Meditation. Kurze Meditation zwischendurch, z.B. jetzt…  Diese Manipura Chakra Übung aktiviert dein Sonnenzentrum, dein inneres Feuer. Mit Entspannung, Atmung, Visualisierung und Affirmation findest du Zugang zu deinem inneren Enthusiasmus, zu neuem Mut und Selbstvertrauen. Im Ayurveda kann diese Meditation zum Ausgleich von erhöhtem Vata und erhöhtem Kapha […]

Faktoren für den Erfolg im Yoga – mp3 Vortrag

Was verstärkt die Wirkungen der Yoga Übungen? Was ist dem Fortschritt im Yoga nicht förderlich? Sukadev spricht über die Verse 15 und 16 der Hatha Yoga Pradipika, des Grundlagentextes des Hatha Yoga. Von besonderer Bedeutung sind dabei die Yamas und die Niyamas. 5. Teil einer Vortragsreihe im Rahmen eines Kundalini Yoga Seminar mit Sukadev im […]

Die tiefe Bedeutung des Hatha Yoga mp3 Vortrag

Was ist Hatha Yoga? Wozu ist es gut? Wie hilft Hatha Yoga für die persönliche und spirituelle Entwicklung? Sukadev kommentiert die ersten 12 Verse der Hatha Yoga Pradipika, des klassischen Grundlagentextes des Hatha Yoga. Teil 4 eines Mitschnittes aus einem Kundalini Yoga Seminar mit Sukadev im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Seminare bei Yoga Vidya… […]

Einführung Hatha Yoga Pradipika: Hatha Yoga für Gesundheit, Energie-Erweckung und spirituelle En

Einführung Hatha Yoga Pradipika, des wichtigsten Textes über Hatha Yoga. Kapiteleinteilung. Bedeutung von Swatmarama. Drei Wurzeln und Zielsetzungen von Hatha Yoga. Körper Samyamas von Patanjali. Ayurveda Ratschläge der HYP: Doshas, Agni, Ama. Teil 2 einer Vortragsreihe aus einem Kundalini Yoga Seminar mit Sukadev im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Seminare bei Yoga Vidya… Yoga und […]

Kundalini Yoga – die 7 Chakras mp3 Vortrag

Kurzvortrag über die 7 Chakras und ihre Bedeutung für den Alltag. Teil 1 einer Vortragsreihe aus einem Kundalini Yoga Seminar mit Sukadev im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Seminare bei Yoga Vidya… Yoga und Meditation Seminar mit Sukadev Meditation Kursleiter Ausbildung Meditation Anleitung als mp3 Jnana Yoga und Vedanta Seminar

Laya – Tiefenentspannung aus dem Kundalini Yoga

Tiefe Entspannung, Harmonisierung der Energiezentren, Gefühl der Weite, neue Kraft und Energie – all das kannst du durch diese Laya Tiefenentspannungsübung aus dem Kundalini Yoga erfahren. Für viele ein sehr tiefes Erlebnis. Und Menschen, die mit AT oder PMR nicht so gut zurechtkommen, können mit dieser Technik wirklich tiefe Ruhe erfahren. Am wirkungsvollsten ist die […]

Brahmari – die Biene Atemübung für Yogis

Hier Brahmari, die Biene Atemübung, auch als Audio Datei. Als Bhramari Video hast du sie hier schon gesehen…  Und hier findest du mehr Infos über Pranayama. Fortgeschrittenere Atemübungen lernst du in den Kundalini Yoga Intensiv Seminaren PuTTY

Sitali – Atemuebung zur Überwindung des Hungergefühls

Sitali, die ultimative Atemuebung fuer inneres Gleichgewicht, um neue Freude zu entwickeln und den Koerper abzukuehlen. Besonders fuer heiße Sommer oder bei Fieber geeignet aber auch fuer zwischendurch. Du kannst diese und andere Atemtechniken in unseren Kundalini Yoga Seminaren lernen. Sitali reduziert das Hungergefühl und ist deshalb gerade bei Diäten begleitend hilfreich. Übe Sitali immer […]

Der Beitrag Sitali – Atemuebung zur Überwindung des Hungergefühls erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog – Yoga, Meditation und Ayurveda.

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