Video – mit Sanskrit Text im Bild:
HYP 1.AbschlussAudio: Rezitation
Die Hatha Yoga Pradipika ist die wichtigste klassische Schrift zum Hatha Yoga vom Standpunkt des Kundalini Yoga.
Hier eine Rezitation des Sanskrit Verses zum Mitsingen.
Im ersten Kapitel geht es um Asana, Yoga Ernährung, Yama und Niyama – und damit um die ersten Stufen des Yoga.