Video – mit Sanskrit Text im Bild:
HYP 1.21Audio: Rezitation Kapitel 1 Vers 21
Die Hatha Yoga Pradipika ist die wichtigste klassische Schrift zum Hatha Yoga vom Standpunkt des Kundalini Yoga.
Rezitiere mit – lass dich inspirieren!
Im ersten Kapitel geht es um Asana, Yoga Ernährung, Yama und Niyama – und damit um die ersten Stufen des Yoga.