Hier findest du ein Vortragsvideo über Mantras als Kraftquelle für Yogastunden und Meditation: – Gedanken rund um Themen aus dem Kundalini Yoga:
Eine Abhandlung mit und von Sukadev Volker Bretz , Yoga und Meditationslehrer.
Seminare mit genaueren Überlegungen gibt es auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation-anfaenger/.
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