Kategorie: meditation

Ihr könnt auch Jnana Yoga in das tägliche Leben hinein bringen, das ist so das Bewusstsein ich bin nicht der Körper, ich bin nicht der Geist, ich bin das Unsterbliche Selbst, daran kann man sich immer wieder erinnern. Oder ihr könnt euch immer wieder daran erinnern das ganze Universum was uns entgegentritt ist eine Manifestation von Brahman, oder ihr könnt immer wieder vor Augen führen, das sind die 3 Sätze von Shankara:

Brahman Satyam = Brahman allein ist die Wirklichkeit, alles um uns herum ist deshalb Brahman und

Jagat Mitya = das manifestierte Universum ist Unwirklich, können uns einfach abends zu bewusst werden    alles       nur Einbildung, existiert nicht, es existiert nur Brahman, was wir hier sehen ist nicht richtig.

Jivo Brahmaiva Napara = ich bin nicht der Körper ich bin nicht der Geist, dieses Bewusstsein können wir ins tägliche Leben hinein bringen, oder wir können auch wenn wir Bewusstheit ins tägliche Leben hineinbringen, alles ist vergänglich. Und so können wir die 4 Eigenschaften des Aspiranten: Viveka, Vairagya, Shatsampat, Mumukshutwa entwickeln. Für Vairagya ist Viveka hilfreich, ergründen der Seinszustände, und dazu gehört das Leiden, alles Leben ist Leiden, alles ist Vergänglich, und letztlich gibt es kein echtes Ego. Das sind die 3 Dinge die man im Buddhismus ergründen soll um zu Vairagya zu kommen, es ist die Vorstellung einer intakten Persönlichkeit „ ich „ in dem Sinne, dass das nur ein Irrtum ist, wenn ihr genauer hinschaut gibt es keine Wirklichkeit Persönlichkeit die alles zusammen hängt, es gibt nur ein Abstrakte bewusst sein, und dessen kann man sich bewusst sein. Ihr merkt schon es klingt unpraktisch fürs tägliche Leben, es ist nur eine Minderheit die reines Jnana Yoga studiert, aber es ist dennoch befriedigend. Darüber nachzudenken diese Tatsachen anzuschauen, das ist Jnana Yoga im täglichen Leben, philosophieren im täglichen Leben.

ENDE

Dies ist Teil einer unbearbeiteten Niederschrift der Mitschnitte eines Vortrags mit Sukadev Bretz im Rahmen einer Tagung über Kundalini Yoga. Für genauere Erklärungen der Sanskrit Ausdrücke kannst du nachschauen im Yoga Wiki. Hier ein paar weiterführende Links:

• Seminare zum Thema Kundalini Yoga
• Seminare mit Sukadev

Umfangreiche Informationen zur Yogalehrer Ausbildung

Heute haben wir auch wieder darüber gesprochen über Swami Vishnu, es ist immer eine beliebte Frage von Swami Vishnu, was war er eigentlich; war er Raja Yogi, Jnana Yogi, Bhakti Yogi, Karma Yogi, Hatha Yogi, Kundalini Yogi? Und jeder Schüler meint so etwas anderes, meine persönliche Meinung ist; er hat alle Yogas in seinem Leben verwirklicht. Er war sicher an Anfang seines Lebens ein Hatha Yogi, der Swami Vishnu hat am Anfang Stunden lang Asana geübt, Stundenlang  Pranayama, er hatte zwei mal in seinem Leben ein halbes Jahr lang 16 – 20 Stunden mit Asana und Pranayama verbracht am Tag, nicht in der Woche sonder am Tag, zusätzlich noch Meditation, Schlaf auf 1 oder 2 Stunden reduziert, bisschen noch gegessen zwischen durch, selbst dann hat er noch Zeit gefunden mit Steinen in den Ganges zu werfen um irgend etwas anders zu machen als die Luft anzuhalten und Pranayama zu üben in der Anfangsphase. Aber in den späteren Jahren war es sicher Hauptsächlich Bhakti. Man konnte sehen, in den besten Jahren war es sogar so, für mich nicht, aber für viele Menschen war es befremdlich, wenn er den Namen von Kishna gesagt hat, dann gingen ihm seitliche der Augen Tränen heraus, es war einfach diese Emotion da, aber es war nicht beschränkt auf diese Bhakti Praktiken, sondern es hat sich, es war alles letztlich Manifestation Gottes, alle ist es Gott hinzugeben.

 

Ich habe vorhin vergessen über Kirtan zu sprechen, wie ihr auch Kirtan als Hilfspraktiken integrieren könnt wenn man es so sagen will, ihr könnt auch im täglichen Leben an eurem Altar Kirtan singen, ihr könnt auch das Yaya Ganesha singen, ihr könnt euch einer der Kirtans aussuchen, ihr könnt auch Arati selbst machen, ihr müsst nicht mit Kampfer aber ihr könnt. Kampfer könnt ihr in der Apotheke finden, ihr müsst nur wissen dass man es mit C schreibt ( Campora Japonika ) bekommt ihr in jeder Apotheke die etwas genauer nachschauen, müsst nur wissen färbt den Raum schwarz, in ein oder zwei Jahren müsst ihr den Raum neu streichen, man kann auch normale Öllampe nehmen, oder eine Kerze. Ihr nehmt die Kerze in die rechte Hand, die linke gebt ihr so das sie den rechten Arm berührt, und im Uhrzeigersinn schwenkt ihr dass, vielleicht am Anfang müsst ihr noch euer Kirtan Heft halten. Könnt ihr auch in dem Raum wo ihr unterrichtet, wenn ihr nach Hause kommt könnt ihr den Raum wo ihr meditieren wollt mit neuer Energie aufladen, wenn ihr nicht die Zeit habt täglich zu machen, dann könnt ihr es zu besonderen Gelegenheiten machen. Und natürlich man kann auch Kirtan integrieren in das tägliche Leben wenn ihr spazieren geht, Fahrradfahrt, Autofahrt. Ich glaube die meisten Menschen die hier herkommen und weiter Kirtan singen, machen es irgend wie im Auto, die legen eine Kassette in das Autoradio und dann fangen sie an Jaya Ganesha zu singen, das sind Möglichkeiten, und andere werden finden dass das Kirtan so wichtig ist dass sie morgens und auch abends Kirtan singen.

– Fortsetzung folgt –

Dies ist Teil 7 einer unbearbeiteten Niederschrift der Mitschnitte eines Vortrags mit Sukadev Bretz im Rahmen einer Tagung über Kundalini Yoga. Für genauere Erklärungen der Sanskrit Ausdrücke kannst du nachschauen im Yoga Wiki. Hier ein paar weiterführende Links:

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Der nächste Kreis, Spiritualisierung des täglichen Lebens.

Und plötzlich kann man sagen alle 6 Yogawege geben uns dort einige Tipps.

–      Bhakti Yoga

–          Raja Yoga

–          Jnana Yoga

–          Karma Yoga

–          Hatha Yoga und

–          Kundalini Yoga

 

Raja Yoga die Geisteskontrolle im täglichen Leben, darauf achten dass wir unseren Geist positiv halten, Gedankenkraft anwenden, dass wir die Ethik in das tägliche Leben hineinbringen, durchaus Raja Yoga und Karma Yoga verschmelzen hier sehr eng miteinander, dass wir Schicksal als Chance sehen, dass wir erkennen was auf uns zu kommt ist eine Gelegenheit zum wachsen, das ganze Leben ist eine Schule, im Grunde genommen ist es die Raja Yoga Einstellung, und wenn man diese Einstellung hat kann man dort sehr gut wachsen und lernen.

Natürlich gibt es auch die Karma Yoga Einstellung im engeren Sinne, Selbstloses Dienen, das Leben zu betrachten Menschen zu dienen, idealer Weise hat man auch einen Beruf um anderen Menschen zu helfen, gerade wenn diese Einstellung besonders wichtig ist, und selbst wenn es ein Beruf ist in einem gewinnzielorientierten  Unternehmen, ein Menschen auch in unserer Arbeit zu dienen, wenn es Kunden sind können auch wir dehnen zu helfen. Auch unsere Mitarbeiter können wir auch fördern. Auch unsere Kollegen, aber auch in der Freizeit können wir uns in gemeinnützigen Vereinen engagieren, oder in der Partei engagieren, oder in der Gewerkschaft in der Ökologiebewegung u. s. w. und können dies tun aus dem Wunsch anderen zu helfen und zu dienen, oder was für Weise wir es machen wollen, oder wir können es zum Prinzip machen dass wir jeden Menschen mit dem wir zu tun haben ein klein wenig glücklicher machen wollen, ein guter Vorsatz den man haben kann, das ist eine gute Lebenseinstellung.

 

Gut, dann natürlich Karma und BhaktiYoga  gemischt, was wir auch immer tun im täglichen Leben, können wir tun als dienst an Gott, voller Hingabe an Gott, Gott widmen. Das kann die Schreibtischarbeit sein, dass kann kochen sein, was auch immer es ist, wir können sagen ich opfere es Gott.

– Fortsetzung folgt –

Dies ist Teil 6 einer unbearbeiteten Niederschrift der Mitschnitte eines Vortrags mit Sukadev Bretz im Rahmen einer Tagung über Kundalini Yoga. Für genauere Erklärungen der Sanskrit Ausdrücke kannst du nachschauen im Yoga Wiki. Hier ein paar weiterführende Links:

• Seminare zum Thema Kundalini Yoga
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