Prana, Nadis, Chakras, Kundalini: Der Yoga der Energie
Lass dich auf eine Reise durch die Chakras führen. Das ist wie eine Kletterpartie. Nutze die Chakras wie Klettergriffe. Du kannst von unten nach oben durch die einzelnen Chakras klettern. So kannst du die verschiedenen Fähigkeiten in dir aktivieren, stärken und miteinander in Harmonie bringen. Sukadev erläutert dir in dieser Hörsendung wie es geht. Er beschreibt […]
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Anahata Chakra Pendel-Meditation für Liebe und Freude. Aktiviere dein spirituelles Herz, finde Zugang zu Freude und Liebe. Sukadev und Sara Devi leiten dich an zu einer Anahata Chakra Pendel-Meditation aus dem Kundalini Yoga. Mehr Infos zu Chakras Mit dieser Meditation kannst du eine große Tiefe der Meditation erfahren – und dein Herz voller Freude und […]
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Finde Zugang zu deiner Intuition und deiner höheren Intelligenz mit dieser Meditationsanleitung zur Aktivierung des Ajna Chakras. Sukadev leitet dich durch diese kurze Meditation, du kannst die Ajna Chakra Aktivierung aber auch selbst immer wieder zwischendurch ausführen. Du aktivierst damit dein Ajna Chakra und verbindest dich mit deiner höheren Weisheit. Das Ajna Chakra ist das […]
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Zum Kundalini Yoga gehören auch die unterschiedlichsten Energie-Meditationstechniken. Mit dem unten angehängten Kundalini Yoga Übungs-Video, kannst Du eine solche Energie-Meditation einmal ausprobieren.
Meditation auf die drei unteren Chakras für Erdung, Herzensöffnung und Zugang zur Intuition in verschiedenen Schritten. Du setzt dich gerade hin, atmest tief ein und aus und erzeugst einen Energiekreislauf zwischen Nabelzentrum, Herz-Chakra und Stirn-Chakra.
Mehr Übungs- oder Vortragvideos findest Du unter den folgenden Links:
https://www.youtube.com/user/Sukadev108
https://www.youtube.com/user/YogaVidyaVortrag
Es gibt viele Kundalini Yoga Übungen, und auf den oben genannten Youtube Kanälen findest du viele Videos zu Kundalini Yoga Übungen. Dort findest du
Kundalini Yoga ist der Yoga der Energie. Kundalini Yoga ist insbesondere ein Übungs-Yoga. Praktiziere diese Übungen – so spürst du ihre Wirkung am besten.
In diesem Kundalini Yoga Meditation-Übungs-Video bzw. Chakra-Video leitet dich Sukadev an, dein Swadhisthana Chakra zu spüren und zu aktivieren. Du bekommst Zugang zu den Quellen deiner Kreativität. Eine interessante und hochwirksame Meditationstechnik insbesondere für alle, welche manchmal das Gefühl haben, innerlich ausgetrocknet zu sein. Lass dich mit diesem Kundalini Yoga Übungs-Video in die Meditation führen.
Finde neue Kreativität und neue Freude.
Kundalini Yoga kennt viele Übungen. Kundalini Yoga hat auch einen tiefen theoretischen Hintergrund. Aber gerade indem du Kundalini Yoga praktizierst, erfährst du die Wirkung am besten. In diesem Kundalini Blog findest du viele Kundalini Yoga Übungen Videos. Lass dich zu diesen machtvollen Übungen anleiten.
Aktiviere dein Muladhara Chakra, finde Kontakt zu deinen >Wurzeln. Verankere dich, verwurzele dich… All das geht sehr gut mit diesem Meditations-Video. Eine schöne Meditations-Anleitung, die auch für Kundalini Yoga Anfänger sofort wirkt. Probiere es aus!
Die Shiva-Shakti-Philosophie erklärt was das Universum ist, was das Individuum ist, was Bewusstsein ist, wie die Welt entstanden ist, und wer du wirklich bist. Die Shiva-Shakti-Philosophie ist ein Erklärungsmodell für die ganze Welt. In diesem Blogartikel findest du Videos zum Thema Shiva-Shakti-Philosophie, einige grundsätzliche Erläuterungen der Shiva-Shakti-Philosophie sowie die Niederschrift eines Vortrags zum Thema Shiva-Shakti-Philosophie.
Im unteren Video erfährst du insbesondere viel über die Bedeutung von Shakti. Shakti ist der eine Pol in der Shiva-Shakti-Philosophie. Der andere Pol ist Shiva.
Die Shiva-Shakti-Philosophie sagt, dass das ganze Universum ein Zusammenspiel ist von Shiva, reinem Bewusstsein, und Shakti, die Energie.
Shiva ist das ruhende Bewusstsein. Shiva macht nichts, Shiva ist einfach nur bewusst. Shiva erfährt und ist der ruhende Pol hinter allem.
Shakti ist die Kosmische Energie. Sie ist die schöpferische Kraft hinter allem. Shakti ist ursprünglich eins mit Shiva. Shakti erhält den ersten Impuls aus Shiva heraus, um die Urschwingung zu erzeugen.
Shakti schafft schrittweise alle Ebenen der Schöpfung: Physische Welt, Astralwelt, Kausalwelt. Letztlich schafft Shakti die Welt in 6 Schritten in Analogie der 7 Chakras und in Analogie der 6 Schöpfungstage der Bibel. Das 7. Chakra bzw. der 7. Tag wird symbolisiert durch den Urzustand, die Einheit von Shiva-Shakti.
So ist die ganze Welt eine Manifestation der Shakti. Alles schwingt, alles ist in Bewegung, alles verändert sich. Aber hinter allen Veränderungen ist Shiva, das reine unveränderliche Bewusstsein.
Dies waren die Grundlagen der makrokosmischen Betrachtungsweise der Shiva-Shakti-Philosophie.
Die Shiva-Shakti-Philosophie will auch die Frage beantworten: Wer bin ich? Die Shiva-Shakti-Philosophie sagt:
Deine wahre Natur ist unveränderliches Bewusstsein, Shiva. Du bist derjenige, der alles beobachtet. Alles Beobachtbare ist in ständiger Veränderung begriffen.
Das was du beobachten kannst, ist aber auch göttlich, nämlich göttliche Kraft, Shakti. Identifiziere dich nicht mit dem Wahrnehmbaren. Aber ehre und verehre das Wahrnehmbare, die Shakti, als Göttin.
Gedanken, Emotionen, Energien, Wahrnehmungen, Körperprozesse sind alle in beständiger Veränderung. Sie sind also alles Manifestationen der Shakti, der kosmischen Energie.
Indem du dich selbst als unendliches Bewusstsein, Shiva, erfährst, kannst du auch erfahren, dass du als Shiva die Shakti überall beobachtest, wahrnimmst, durch sie erfährst.
Hier findest du drei Hörsendungen zum Thema Shiva-Shakti-Philosophie für den Alltag. Dies sind Mitschnitte eines Workshops von Sukadev Bretz im Yoga Vidya Center Hamburg. Mit diesen Hörsendungen bekommst du eine gute Übersicht, was die Shiva-Shakti-Philosophie ist und wie du sie im Alltag nutzen kannst.
Shiva-Shakti-Philosophie Teil 1: Das Ewige und das Vergängliche:
Shiva-Shakti-Philosophie Teil 2: Sei verhaftungslos und akzeptiere die Veränderungen
Shiva-Shakti-Philosophie Teil 3: Setze dich durch und gebe nach
Hier findest du die Niederschrift eines Vortrags von und mit Sukadev Bretz im Yoga Vidya Center Hamburg zum Thema „Shiva-Shakti-Philosophie im Alltag“. Du findest alle drei Vorträge auf https://blog.yoga-vidya.de/tag/shiva-shakti-podcast/
Wir beginnen, indem wir dreimal gemeinsam „Om“ singen, um so Körper, Geist und Seele miteinander in Harmonie zu führen.
Ich freue mich, hier zu sein bei Yoga Vidya Hamburg, welches ja jetzt im siebten Jahr ist, gehört noch zu den früheren Zentren von Yoga Vidya, hier in dieser freien und Hansestadt Hamburg. Und Freiheit ist eines der Themen, worum es im Yoga geht, wir wollen Freiheit erreichen und vor allen Dingen die innere Freiheit, die Freiheit von Verhaftungen, die Freiheit von der Identifikation mit dem, was vergänglich ist, die innere Freiheit, mit dem Göttlichen zu verschmelzen, aber auch das Göttliche in dieser Welt zu erfahren. Hanse heißt auch Handel und Verbindung mit anderen Menschen, auch das ist etwas, worum es im Yoga geht. Wir wollen nicht nur allein für uns selbst im stillen Kämmerlein die Verwirklichung erreichen, sondern letztlich die Liebe und die Verbindung zu anderen Menschen ist zum einen das Mittel, um zur Freiheit zu kommen, aber auch zum anderen das Zeichen, dass man in diesem Weg voranschreitet. Ich freue mich, jetzt gerade in Hamburg zu sein. Hamburg bekommt gerade so einen neuen Entwicklungsschub. Zum einen, viele waren ja jetzt gerade dabei, Haridas ist heute Morgen zum Brahmachari geweiht worden. Er wird jetzt immer in Gelb herumlaufen als Symbol für Weisheit und Licht und Strahlen, wie auch als Noviziat. Das heißt, er bereitet sich darauf vor, wenn er nach diesen Jahren des Noviziats nicht auf andere Gedanken kommt, aber grundsätzlich, er bereitet sich vor, Swami zu werden. Und so, in diesem Einweihungsritual ist auch eine neue Kraft, die durch ihn fließen wird und die in ihm aktiv geworden ist, so dass ihr also noch mehr von ihm lernen könnt. Dann fangen ja hier gerade im Center zwei neue Mitarbeiterinnen an, und einige neue Karma Yogis haben dieses Jahr begonnen, und so gibt es jetzt auch einen neuen Entwicklungsschub hier. Ich freue mich auch, dass Karmala hier ist, die ein Jahr hier war und jetzt ein eigenes Yoga Vidya Centrum in Schwerin hat. Und so gehen auch von diesem Zentrum aus viele neue Impulse, um Yoga weiterzugeben. Und viele von euch sind ja auch Yogalehrer, die selbst eigenständig unterrichten, sowohl hier im Centrum wie auch außerhalb vom Centrum. Deshalb nennen wir ja auch unsere Centren Centrum.
– Fortsetzung folgt –
Dies ist der … Beitrag zum Thema „Shiva-Shakti-Philosophie für den Alltag“. Ein unbearbeiteter Mitschnitt von Workshops mit Sukadev Bretz im Yoga Vidya Zentrum Essen und in Hamburg. Mehr Informationen:
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02Eine schöne Baum Meditation Video Anleitung für die Aktivierung des Muladhara Chakras – und damit für innere Stärke, Verwurzelung und Kraft. Finde Kontakt zu deinen Wurzeln. Das unterste Chakra nennt sich Muladhara, also Stütze und Festigkeit (Adhara) durch Kontakt zu deinen Wurzeln. Ein Baum hat tiefe Wurzeln. Stelle dir in einer Meditation einen Baum vor – so bekommst du Kontakt zu deinen Wurzeln. Mit dieser Baummmeditation Anleitung bekommst du eine innere Festigkeit, eine Kraft, mit denen du Ängsten und innerer Unruhe sehr effektiv entgegnen kannst.
Hier eine andere Baummeditation Anleitung:Die Baummeditation verhilft zu innerer Ruhe, zu mehr Vertrauen und Erdung. Wenn du von Ängsten oder innerer Ruhe geplagt bist, folge dieser Baummeditation Anleitung immer wieder. Auch wenn du zu schnell abhebst, die Bodenhaftung verlierst oder unstetig bist, ist die Baummeditation sehr hilfreich, um dich zu erden.
Baummeditation hilft auch zu besserem Einfühlungsvermögen zur Natur. Sie ist daher auch Teil verschiedener Traditionen im Schamanismus sowie in der Naturspiritualität.
Kennst du andere Baummeditation Anleitungen? Schreibe doch deine Baummeditation Anleitung unten als Kommentar. Vielen Dank!
Wir wirkt diese Baummeditation für dich? Hast du Wünsche für andere Baummeditation Anleitungen oder andere Naturspiritualität Anleitungen? Lass es uns doch wissen, über einen Kommentar zu diesem Blogeintrag.
Sukadev leitet dich in diesem Kundalini Yoga Übungs-Video an zu einer Meditation zur Aktivierung des Swadhisthana Chakras, des Sakral-Chakras. Du verwendest dabei das Symbol des Brunnens – um Zugang zu deiner Wasser-Energie zu bekommen. Probiere diese Kundalini Yoga Meditation aus – die Quelle der Kreativität wartet auf dich, entdeckt zu werden…
Dieses Kundalini Yoga Übungs-Video wurde aufgenommen im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg. Kundalini Yoga Übungen sind sehr machtvoll, um deine Energien zu aktivieren, Chakras zu harmonisieren, deine Energiekanäle zu öffnen. Mit der obigen Kundalini Yoga Video Übungsanleitung bekommst du Zugang zur Quelle der Kreativität.
Du hast einen unerschöpflichen Brunnen von Talenten, von Fähigkeiten, von Einsichten. Mit der Kundalini Yoga Brunnen-Meditation kannst du diesen Brunnen nutzen und aus ihm schöpfen.
Die Chakra-Samyama Meditationstechnik zur Erweckung und Verstärkung geistiger Fähigkeiten: Durch Konzentration auf verschiedene Körperregionen werden verschiedene Chakras aktiviert. Diese Meditationstechnik bezieht sich auf den uralten Yogatext „Yoga Sutra“ von Patanjali. Im dritten Kapitel stehen folgende Verse: „Durch Bauchkonzentration findest du Zugang zu deinen Bedürfnissen, durch Konzentration auf die Wirbelsäule Festigkeit, durch liebevolles Spüren ins Herz […]
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