Prana, Nadis, Chakras, Kundalini: Der Yoga der Energie
Narendra geht auf Fragen ein, die den Yoga Unterricht betreffen. Mitschnitt aus den Yoga Vidya Sevaka Tagen 17.-19.12.2013
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Es ist recht einfach, Alltagsärger und Reizbarkeit umzuwandeln in positiv nutzbare Energie – mit dem Ärger-Transformations-Atem. Diese Atemtechnik ist eine Abwandlung der Hatha Yoga Übung Murcha Pranayama. Sukadev erläutert dir in diesem Podcast, warum und wie diese Übung wirkt, und wie du sie einsetzen kannst. Dies ist die 62. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast. Ein Mitschnitt eines Seminars „Gelassenheit entwickeln“ bei Yoga Vidya Bad Meinberg.
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Im Yoga geht es um Gotteserfahrung. Und als Sevaka bei Yoga Vidya kannst du Gott besonders erfahren. Sukadev gibt in diesem Kurzvortrag während des Mittwochmorgen-Satsangs Tipps für die Erfahrung Gottes im Alltag. Mitschnitt aus den Yoga Vidya Sevaka Tagen 17.-19.12.2013
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Yogastunde mit Sukadev am 18.12. 9.30-10.50h. Eine Yogastunde zum Einstimmen auf Swami Sivananda, für Öffnung für Swami Sivananda. Mitschnitt aus den Yoga Vidya Sevaka Tagen 17.-19.12.2013
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Gelassenheit Entwickeln – Podcast für mehr Gelassenheit im AlltagEine praktische und hochwirksame Übung um Lampenfieber in positiv nutzbare Energie umzuwandeln: Du stellst oder setzt dich gerade hin. Brust nach vorne gewölbt. Du atmest ein paar Mal tief mit dem Bauch ein und aus: Einatmen – Bauch hinaus, Ausatmen – Bauch hinein. Atme etwa 3-Sekunden lang ein, atme etwa 3-4 Sekunden lang aus. Dann stelle dir die Situation vor, wegen der du Lampenfieber hast. Oder sei dir dieser Situation bewusst. Dann stelle dir vor, dass du beim Einatmen Licht, Kraft und Positivität in den Bauch atmest. Beim Ausatmen atme vom Bauch her dieses Licht mit einem Lächeln über das Herz zu den Menschen/zu dem Menschen hin, zu dem/denen du gleich sprechen wirst. Probiere es aus – das kann Wunder bewirken. Ein Mitschnitt aus einem Seminar von und mit Sukadev Bretz. Dies ist die 60. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast.
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Hauptvortrag von Sukadev während der Yoga Vidya Sevaka Tage 17.-19.12.2013. Sukadev spricht über Visionen als Grundlage für Yoga Vidya: Die großen Yogameister der letzten 150 Jahre hatten die Vision eines neuen spirituellen Zeitalters. Swami Sivananda hatte die Vision von Krishna. Swami Vishnu-devananda hatte eine Vision einer Feuerwand. Sukadev hatte Visionen von Swami Sivananda. Und Yoga Vidya als Ganzes folgt in seiner Entwicklung einer Vision. Sukadev spricht über diese Arten von Vision – und was sie mit dem Leben der Sevakas zu tun haben. Mitschnitt aus den Yoga Vidya Sevaka Tagen 17.-19.12.2013
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Kundalini Yoga hat eine interessante Sichtweise auf Ärger, Angst etc.: Sie sind nichts anderes als Energieaktivierung. Freue dich, dass du so einfache Techniken der Energieaktivierung „beherrschst“. Dann kannst du lernen damit umzugehen. Sukadev erläutert dir insbesondere anhand einiger Lampenfieber-Beispiele, wie Lampenfieber aktiveren kann. Dies ist ein Mitschnitt aus einem Seminar „Gelassenheit entwickeln“. Dies ist die 59. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast.
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He Prabho Ananda Data – Gyana Hamako Dijiye: Oh Gott, der du Wonne schenkst, gibt uns Wissen, Erkenntnis, Weisheit. Sukadev spricht über Wonne/Liebe, Wissen/Erkenntnis als wichtige Erfahrungen für Sevakas bei Yoga Vidya Mitschnitt aus den Yoga Vidya Sevaka Tagen 17.-19.12.2013
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Yoga erleben in Europas größten Yoga und Ayurveda Seminarhäusern.
Yoga für Alle – Yoga ist eine jahrtausendealte Lehre aus Indien und heute mehr denn je lebendig. Yoga bedeutet Einheit, Harmonie und führt zu einer Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.
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Nach den vielen Gelassenheits-Konferenzen jetzt mal ein Überblick über Yoga und Gelassenheit. Mit dieser Ausgabe beginnt ein neuer Abschnitt der Podcastreihe: Die Mitschnitte eines Seminars zum Thema Gelassenheit entwickeln. So bekommst du praxisnahe Tipps zum Thema Gelassenheit. Mitschnitt aus einem Seminar „Gelassenheit entwickeln“ bei Yoga Vidya Bad Meinberg. – Dies ist die 58. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast.
Der Beitrag 58 Gelassenheit entwickeln – Einführungsvortrag eines Seminars zum Thema Gelassenheit erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog – Yoga, Meditation und Ayurveda.
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