Hatha Yoga in der Yoga Vidya Ausbildung Berlin

In der Yogalehrer Ausbildung Berlin von Yoga Vidya spielt Hatha Yoga eine besondere Rolle. Wenn du eine Yogalehrer Ausbildung in einem der Yoga Vidya Center in Berlin absolvierst, dann bekommst du verschiedenen Unterricht über Hatha-Yoga. Zum einen lernst du selbst, deine eigene Yogapraxis zu vertiefen. Du lernst aber auch, Yoga zu unterrichten.

Du selbst lernst Hatha Yoga zum einen als Entspannung, zum anderen zur Energieaufladung sowie auch unter sportlichen Aspekten kennen. Und du lernst Hatha Yoga auch für spirituelle Zwecke zu üben. Hatha Yoga ist nämlich auch etwas Spirituelles. Und das ist eine der Besonderheiten bei Yoga Vidya. Du kannst Hatha Yoga zum einen als spirituelle Praxis üben, aber auch rein sportlich oder rein entspannend.

Du lernst Hatha Yoga natürlich zu unterrichten. Eine Yogalehrer Ausbildung ist letztlich vorrangig eine Hatha Yogalehrer Ausbildung. Und die meisten Menschen denken, wenn sie von Yoga hören, zunächst erstmal an Hatha Yoga.

Während der Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung lernst du zum einen, Anfängerkurse zugeben. Zum anderen lernst du auch Mittelstufen und Fortgeschrittenenkurse zugeben. In der Yoga Vidya Ausbildung in Berlin lernst du aber auch, Yoga für Kinder, Yoga für Schwangere und Yoga für Senioren zu unterrichten. Auch Rücken Yoga und Yoga für andere, spezielle Beschwerden oder Zielgruppen, wie z.B. Schwangere, ist Teil der Ausbildung. Allerdings ist die Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung nicht gleichzeitig eine Yogatherapie Ausbildung. Wenn du aber willst, kannst du die Yogalehrer Ausbildung Berlin auch zu einer Yogatherapie Ausbildung weiterentwickeln. Yoga Vidya bietet nämlich Yogatherapie Weiterbildungen für ausgebildete Yogalehrer an.

Da Yoga Vidya Hatha Yoga sowohl sportlich als auch entspannend, sowohl säkular als auch spirituell, sowohl sanft wie auch intensiv anbietet, lernst du diese Möglichkeiten auch selbst anzuleiten. So ist die Yogalehrer Ausbildung von Yoga Vidya Berlin ideal, Yoga wirklich gründlich anleiten zu lernen und selbst zu üben.

Vordere Ashwini Mudra

Übungsanleitung zu Vordere Ashwini Mudra zur Aktivierung von Saraswati Nadi. Vordere Ashwini Mudra ist eine der verschiedenen Variationen von Ashwini Mudra, eine harmonisierende und energetisierende Übung. Dies ist eine etwas exotischere Yoga-Übungsanleitung – nicht unbedingt für Anfänger. Probiere diese Übung aus, lass dich anleiten zur Yoga Praxis Vorderes Ashwini Mudra, sei neugierig, wie diese Yoga […]

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Ashwini Mudra

Übungsanleitung zu Ashwini Mudra mit Erläuterung der verschiedenen Variationen von Ashwini Mudra wie vordere Ashwini Mudra, hintere Ashwini Mudra und mittlere Ashwini Mudra. Ashwini Mudra ist eine Gruppe von Mudras, die zu den Beckenboden-Mudras gehört. Ashwini Mudra wirkt gegen Beschwerden der Ausscheidungsorgane, harmonisiert die Sexualenergie, sublimiert Apana Vayu und ist auch vorbeugend gegen Menstruationsbeschwerden. Vor […]

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Hinterer Mula Bandha

Hinterer Mula Bandha ist eine Energie-Übung für das Hochziehen von Prana durch die Sushumna, die feinstoffliche Wirbelsäule. Hinterer Mula Bandha kann in Meditation, Pranayama und Asanas integriert werden und ist eine der vielen Variationen von Mula Bandha, dem Wurzelverschluss. Mula Bandha gehört zur Gruppe der Beckenboden-Mudras und ist auch einer der drei Bandhas. Wenn du […]

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Mittlere Mula Bandha

Lass dich anleiten zum mittleren Mula Bandha, vielleicht die wichtigste Variation des Wurzel-Verschlusses. Mittlere Mula Bandha ist eine der Variationen von Mula Bandha, der wiederum zur Gruppe der Beckenboden-Mudras gehört. Dies ist eine fortgeschrittene Übungsanleitung, kein Anfängeraudio. Dieses Audio ist gedacht zur Vertiefung und Inspiration für Yoga Übende, die tiefer gehen wollen. Bekomme eine genaue […]

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Vorderer Mula Bandha

Vorderer Mula Bandha ist das Zusammenziehen der vorderen Beckenboden-Muskeln zur Aktivierung von Saraswati Nadi. Lass dich hier anleiten, wie das geht. Vorderer Mula Bandha ist eine der Variationen von Mula Bandha, des Wurzelverschlusses. Wenn du erfahren bist in Yoga, insbesondere bezüglich Pranayama und Mudras, dann findest du hier genauere Anleitungen. Bekomme praktische Tipps zur Ausführung […]

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Kundalini Yoga in der Yogalehrer Ausbildung Berlin

Yoga Vidya bietet jedes Jahr ab Januar eine Yogalehrer Ausbildung in Berlin an. Yoga Vidya hat dabei einen sehr umfassendes Konzept. In der Yogalehrer Ausbildung gehört auch Kundalini Yoga dazu. Kundalini Yoga ist auch die Grundlage für Hatha Yoga. Kundalini Yoga ist der Yoga der Energie und spricht von Prana, der Lebensenergie. Bei Kundalini-Yoga spielen auch die Chakras eine wichtige Rolle, also die Energiezentren. Ebenso spielen auch die Nadis, also die Energiekanäle eine besondere Rolle. Kundalini-Yoga heißt Prana zu erhöhen. Durch das regelmäßige praktizieren von Kundalini-Yoga werden dann die Chakren und ihre Nadis, die Energiekanäle aktiviert und geöffnet. Ist das Prana erhöht, hat der Mensch mehr Energie. Öffnen sich die Nadis, dann kann die Energie fließen. Sind die Chakras aktiviert, öffnen sich die verschiedenen Fähigkeiten des Menschen. Schließlich wird auch die Kundalini, die schlafende Energie des Menschen, aktiviert. Kundalini Yoga führt den Menschen letztendlich zur Bewusstseinserweiterung und in die tiefe Meditation.

In der Yogalehrer Ausbildung im Yoga Center Berlin von Yoga Vidya lernst du unter anderem auch die verschiedenen Kundalini Konzepte, also Prana, Astralkörper und Chakras kennen. Und du lernst verschiedene Übungen des Kundalini Yoga. Letztlich ist auch Hatha Yoga ein Aspekt des Kundalini-Yoga. Hatha Yoga heißt ja Körperübungen. Und du kannst die Körperübungen so machen, dass du viel Energie spürst und deine Chakras öffnen kannst. Zum Kundalini Yoga, den du in der Ausbildung bei Yoga Vidya Berlin lernen kannst, gehören Asanas, Pranayama, spezielle Entspannungstechniken, spezielle Meditationen, besondere Visualisierungen und besondere Mantras. Darüber hinaus gibt es für Kundalini Yoga auch eine bestimmte Diät, eine bestimmte Ernährung.

Kundalini Yoga spielt während der zwei Jahre der Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung Berlin eine beständige Rolle. Aber gerade im Mai und Juni des jeweils ersten und des zweiten Jahres wird Kundalini Yoga besonders intensiv praktiziert. Kundalini Yoga führt den Ausbildungsteilnehmer zu einer intensiven Erfahrung und viel Freude.

Mula Bandha und seine verschiedene Variationen

Mula Bandha ist eine machtvolle Übung für Energieaktivierung und Harmonisierung. Sukadev leitet dich an zu verschiedenen Variationen von Mula Bandha, dem Beckenverschluss. Mula Bandha und seine verschiedene Variationen sind ein faszinierendes Thema. Es ist immer wieder von Neuem erstaunlich, wie viel man mit einfachen Energieübungen bewirken kann. Mehr zu Mula Bandha findest du auf wiki.yoga-vidya.de/Mula_Bandha.  […]

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Welches Chakra Element hast du? Video

Welches Chakra Element hast du? Video Videovortrag zum Thema: Welches Chakra Element hast du?? Das ist eine wichtige Frage. Hier bekommst du Antworten darauf.

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Erfahre einiges zum Thema “ Welches Chakra Element hast du?“ in dieser Kurzabhandlung.
Was haben die Chakras mit Elementen zu tun?  und woher weiß man, welches Chakra Element man selbst hat? Der Yogalehrer und Spirituelle Lehrer Sukadev Bretz geht auf Fragen ein rund um Chakra, Teil des Themebereichs Kundalini Yoga.

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Das Pranayama der Wirbelsäulenatmung Vortrag als Video

Das Pranayama der Wirbelsäulenatmung Vortrag als Video Vortragsvideo zur Frage: Das Pranayama der Wirbelsäulenatmung? Zu dieser Frage bekommst du hier Anworten.

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Erfahre einiges zum Thema “ Das Pranayama der Wirbelsäulenatmung“ in diesem Kurzaudio.
Hier erfährst du, was wirbelsäulenatmung ist und wie sie wirkt. Das Pranayama der wirbelsäulenatmung ist eine effektive Methode, um deine Lebensenergie zu starten. Der Yogalehrer Sukadev geht auf Fragen ein rund um Pranayama, Teil des Themebereichs Pranayama.

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