Autor: Kundalini Yogini

Im Sieben-Chakra-Modell wird vom Muladhara Chakra gesprochen und so will uns das Kundalini Yoga Energie geben auch für Erdung, für Naturempfindung, für gewisse Beständigkeit und Ausdauer und auch für das ganz praktische Leben. Kundalini Yoga will einem Energie geben für die zweite Ebene, Swadhisthana Ebene. Das heiße, dass wir eine gute Ausstrahlung haben, dass wir mit anderen Menschen kommunizieren können. Eine gewisse Gefahr, vielleicht auch eine gewisse Schönheit, sexuelle Attraktivität ist auch mit dem zweiten Chakra verbunden. Gefahr wie auch Schönheit, je nachdem, wie ihr das sehen wollt. Wenn ihr in einer festen Paarbeziehung seid, kann diese Paarbeziehung neue Kraft und Energie bekommen. Wenn ihr eine Paarbeziehung wünscht und keine habt, dann übt viel davon und dann kriegt ihr auch auf der Ebene Energie und Anziehungskraft. Wenn ihr das nicht haben wollt, dann müsst ihr die Energie dann zügig nach oben ziehen. Beides ist möglich, beides sind Aspekte von Spiritualität. Zweite Chakra Ebene ist aber auch die Ebene der Heilung. Ihr werdet auch heilende Fähigkeiten entwickeln. Sowohl im Kleinen, wenn ihr ein Kind habt und dann, Kind ist krank, ihr wisst alle, eine der einfachsten Methoden, wenn es eine einfache Krankheit ist, ist, sanft so ein bisschen drüber reiben und massieren. Man kann natürlich sagen, es wird irgendein Hormon freigesetzt, das hat sogar irgendeinen Namen und irgendwelches Dopamin wird im Hirn ausgeschüttet. In letzter Zeit höre ich mir so ein bisschen Hörsendungen an über Hirnphysiologie. Vom Yogischen her würde man aber sagen, Prana wird auch übertragen, Liebe wird übertragen und wenn ihr mehr Swadhisthana Prana habt, dann fließt mehr diese Heilenergie durch euch hindurch. Auch, viele von euch sind werdende Yogalehrer oder schon seit vielen Jahren unterrichtende Yogalehrer, auch da ist hilfreich, wenn diese Heilenergie vermehrt durch euch hindurch fließt. Manipura Chakra, Energie von Mut, Willenskraft, Selbstvertrauen, sich durchsetzen können, Enthusiasmus, ein gewisses inneres Feuer, Sonnenenergie, ist wichtig, gerade und besonders in der heutigen Welt und nicht nur für Männer, sondern auch für Frauen. Und in der westlichen Welt, was so früher ein Symbol des Weiblichen war, das Freundliche, das Unterstützende, das im Hintergrund Stehende und so die typischen christlichen Heiligen waren die, die mehr so oft im Hintergrund waren. Nicht alle, die Hildegard war auch ganz schön massiv und hat sich durchgesetzt gegen alle, und die Theresa von Avila auch. Im Indischen haben wir Durga, die göttliche Mutter, die mit einem Schwert in der Hand für ihre Kinder einsteht, aber nicht nur Kinder, sondern eigentlich die Kraft hinter dem ganzen Universum. Und so ist es wichtig, dass diese Manipura Energie auch wächst. Manchmal ist so eine gewisse Gefahr da, dass Aspiranten im Westen zu freundlich werden. Es ist wichtig, Ahimsa zu üben, es ist wichtig, Liebe zu üben, aber das heißt nicht, dass, wenn uns irgendjemand was Unfreundliches sagt, dass wir dann abhauen und sagen: „Ich will damit nichts zu tun haben, das ist mir alles zu unspirituell, anstrengend, weltlich. Außerdem mag mich dort keiner und dann geht mein Schwingungszustand verloren.“ Also, Kundalini Yoga will sagen, wir müssen uns auch durchsetzen können und da ist diese Manipura Energie. Manchmal heißt es, „der Klügere gibt nach“, und ich sage, wenn es so wäre, würden die Dummen die Welt regieren. Das wollen wir auch nicht haben, oder? Und so ist es gut, dass spirituelle Aspiranten, die hohe Ideale haben, dass die ihre Manipura Energie aktivieren und sie aber auch in die Welt bringen und sich für das Gute engagieren. Aber dort bleibt es auch nicht stehen. Es geht weiter zum Herzchakra, Herzenergie. Eigentlich die drei mittleren Chakras, Bauch, Herz und Kehle, stehen auch für Emotionen und Gefühle, die wir harmonisieren wollen. So kann Kundalini Yoga auch helfen, viele emotionale Blockaden zu lösen, kann uns helfen, dass Liebesfähigkeit sich entwickelt. Man kann sagen, Manipura ist so wie die individuelle Liebe, die Herzliebe, ist so mehr die Liebe, die mehr uneigennützig ist, und wenn sie nach oben ausgerichtet ist, geht sie zum Göttlichen. Alle drei Lieben gehören irgendwo zusammen. Liebe auch zu einzelnen, Manipura-Liebe ist auch durchaus verhaftete Liebe. Die Liebe zwischen Mann und Frau, die dann bis ins Swadhisthana Chakra noch hinunter geht, die aber hoffentlich auch zum Herzen hoch geht und zum Göttlichen ausgerichtet ist. Gestern haben wir hier gerade so eine Hochzeitsfeier gehabt und vielleicht spreche ich deshalb öfters über diese Aspekte als sonst. Also, in einer Beziehung gehören all diese Ebenen dazu. Aber auch Liebe zu der Mutter Natur, allen Wesen und Liebe zum Göttlichen. Und es geht weiter, Vishuddha Chakra ist nicht nur Liebe zum Göttlichen – nicht nur, was könnte es Höheres geben – aber es ist auch Liebe des Ausdrucks, Kommunizieren können, verstehen, was andere meinen, ausdrücken können, was man selbst meint. So viele Missverständnisse kommen, weil Kommunikation nicht richtig funktioniert. Kundalini Yoga will auch helfen, dass ihr euch besser verständigen könnt und auch, dass in euren Worten mehr Kraft ist. Kundalini Yoga will auch die Ajna Chakra Energie stärken. Auf der einen Ebene, klar denken, Unterscheidungskraft haben, auch intellektuelle Klarheit, aber es heißt auch Intuition und höhere Erkenntnis. Schließlich Sahasrara Chakra, das eine, das Gefühl der Gnade Gottes, das Gefühl, geführt zu werden, das Gefühl der Verbundenheit. Das gibt es sicher auch im Herzen, aber auch im Sahasrara Chakra. Und im Höchsten steht Sahasrara Chakra für die Einheit mit dem Unendlichen.

– Fortsetzung folgt –

Unbearbeitete Niederschrift eines  Satsang-Vortrags mit Sukadev Bretz.  nach Meditation und Mantra-Singen bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Weiterführende Links:

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Kundalini Yoga

Kundalini Yoga ist ein ganz besonders wichtiger Yoga, gerade in unserer heutigen Zeit. Kundalini Yoga ist der Yoga der Energie und Energie ist vielleicht eines der Hauptschlagworte unserer Zeit. So sehr, dass wir vergessen, vor zweihundert Jahren hätte fast niemand das Wort „Energie“ in den Mund genommen. Es gab einen großen Meister namens Yogananda, von dem haben viele von euch schon gehört, der hatte wiederum einen Meister, der hieß Shri  Yukteswar, und der hatte so gesagt, das Besondere im neuen Zeitalter wäre Energie und gerade deshalb wären die Kudalini-Yoga-Techniken, die in der Tradition Kriya Yoga genannt werden, aber was dort als Kriya Yoga bezeichnet wird, ist im Grunde genommen Kundalini Yoga, daher wären diese Energiepraktiken im neuen Zeitalter ganz besonders wichtig. Und das ist auch deshalb interessant, der hat das irgendwann um die Jahrhundertwende, also um 1900, gesagt, als der Ausdruck „Energie“ noch nicht so im Mund war. Wir sprechen heute von Energiekrise, also die ganze Erde, die Zivilisation. Eigentlich nicht wirklich die Erde, sondern die menschliche Zivilisation. Aber eben auch, wir selbst spüren, wir brauchen mehr Energie, wir brauchen mehr Kraft. Das moderne Leben ist anspruchsvoll geworden, die Menschen schlafen etwas drei Stunden weniger nachts, als sie es noch vor zweihundert Jahren gemacht haben, die Menschen arbeiten sehr viel intensiver. Man erzählt so stolz von den Produktivitätsfortschritten gerade in Deutschland der letzten Jahre, welche einen neuen Wirtschaftsaufschwung ermöglicht haben. Man vergisst nur, ein Produktivitätszuwachs heißt, dass Menschen mehr machen müssen in weniger Zeit. Und das ist anscheinend gelungen und das heißt, dass Menschen mehr tatsächlich tun müssen. Dann wird es auch künftig nicht einfacher werden. In dem Maße, wie die so genannten Drittweltländer zum Erstweltland werden – komischer Ausdruck sowieso – also jedenfalls die Schwellenländer auch zu Industrieländern werden, wächst die Konkurrenz zu den etablierten Wirtschaften und die Chinesen und die Inder und wer weiß, irgendwann werden noch die Afrikaner folgen und die Osteuropäer sowieso. Die werden genauso gute Ausbildung, wenn nicht bessere Ausbildung haben wie hier, und dann gibt es letztlich auch wieder mehr Anspruch an das Energieniveau. Gut, und so, auch Partnerschaft ist heute etwas, wo man durchaus auch mehr Energie reinstecken auch will, weil man dort höhere Ansprüche daran hat. An das Elterndasein sind höhere Ansprüche gestellt als früher. Auch an Freizeitbeschäftigung sind größere Ansprüche gestellt. Für alles braucht man letztlich Energie. Von daher, nicht umsonst ist Kundalini Yoga ein Yogaweg, der besonders populär ist und den viele Menschen üben wollen, denn er gibt einem genau das, was wir brauchen, Energie auf allen Ebenen. Das Schöne am Kundalini Yogaweg ist eben, dass er, egal, was wir tun, mit mehr Energie füllt. Und die meisten von euch haben von den sieben Chakras schon gehört, manche von euch haben sich da schon sehr intensiv damit beschäftigt. Das Schöne am Kundalini Yoga ist, es will alle Chakras öffnen, uns helfen, auf allen Ebenen, wo wir wollen, intensivere Erfahrungen zu machen, mit mehr Energie wirken zu können, will uns aber auch helfen, dass wir nirgendwo hängenbleiben, will uns schließlich helfen, dass wir unseren Geist zur Ruhe bringen können, mit der Ruhe aber auf ein höheres Schwingungsniveau, sodass wir schließlich in die Lage kommen, das Göttliche zu erfahren – Kundalini ist ein Erfahrungsweg – das Göttliche verwirklichen und dann auch zu Instrumenten dieses Göttlichen werden, sodass wir diese Energie wieder in den Alltag bringen.

– Fortsetzung folgt –

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