Eine machtvolle Pranayama Sitzung bestehend aus den besonders machtvollen Übungen Kapalabhati, Wechselatmung und Bhastrika. Ein Praxis-Audio der 7. Woche des achtwöchigen Kurses „Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga“, zugleich ein Auszug aus dem Audio „7B Intensive und Fortgeschrittene Pranayama-Praxis 130 Minuten – mit Mahakumbhakas und Bhastrika Mudra Reihe„.
Dies ist eine intensive Sitzung mit den Grund-Pranayamas, die für viele intensiv Übenden langfristig für die tägliche Praxis geeignet ist.
Dieser Podcast, diese Ausgabe des 8-Wochenkurses „Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga“, ist die Tonspur eines Videos, zu finden auf YouTube.
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