Ich habe mich intensiv beschäftigt mit Hormonyoga und unterrichte jetzt in gemischten Gruppen die Übungen nach Rodriguez.
Die Frauen ab Mitte 30 + älter bis 60 profitieren sehr von den Übungen, die jungen Frauen berichten von Verkürzung des Zyklus und verstärkten Blutungen, eine speziell hat nach jeder Yogastunde Bauchweh, was dann erst am nächsten Tag um die Mittagszeit wieder nachläßt. Die Teilnehmerinnen habe alle Yogaerfahrung.
Mich würde es sehr freuen wenn jemand etwas ähnliches beobachtet… http://bit.ly/3ljt7C PuTTY download a file