ich habe eine frage,

ich mache nun knapp 8wochen yoga,
leider hat sich in den letzten stunden bei verschiedenen übungen(zb Schulterstand)
mein unterleib mit luft vollgesaugt und dementsprechend unangenehme geräusche gemacht.
ich bin sehr unsicher und bin kurz davor wieder mit yoga aufzuhören , denn in einem vollem raum mit 15leuten sind gewisse gräusche einfach unangenehm,

gibt es da irgendwelche möglichkeiten dies zu verhindern?

lg micha http://bit.ly/8cFz8Z