Hallo,
ich suche nach knieschonenden Alternativen zur Stellungen wie der des Kindes, dem Vierfüßlerstand und dem Sonnengebet (Sprinter).

Ich unterrichte erst seit einem guten halben Jahr und habe eine Schülerin, die mit Schmerzen und / oder Ängstlichkeit die vorgenannten Asanas ausübt. Die Stellung des Kindes macht sie gar nicht, weil es nach ihrer eigenen Aussage ihren Knien nicht gut tun würde.

Kann mir jemand Tips geben? Auch über weiterführende Literaturhinweise würde ich mich freuen.

Vielen Dank,
Karfried http://y-v.de/9Df0FJ