Hier findest du ein Audio Vortrag zum Thema Entspannungstechniken bei Stress:

Eine kurze Audio Abhandlung mit Sukadev Volker Bretz, spiritueller Lehrer und Gründer von Yoga Vidya.
Seminare zur genaueren Betrachtung gibt es unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/.

Dieser Essay ist eine Ausgab e des Rückenschmerzen Ade Podcast. Zu abonnieren auf Google Podcast oder Apple Podcast.