Entspannung ohne Erschöpfung: So erholen sich Körper und Geist richtig

Von Jan Kluczniok, dpa | 14.10.2009, 09:13

K̦ln/Stuttgart. Der Gang in die Sauna, eine ausgiebige Massage, eine Yoga-Stunde Рes gibt viele Wege, um zu entspannen. Oftmals geht damit jedoch ein Zustand der Ersch̦pfung einher.

Viele sehen das schon als Normalität an, frei nach dem Motto: «erschöpft, aber glücklich». Einer Studie des Marktforschungsinstituts rheingold in Köln zufolge geht es den Befragten bei Wellness nicht… http://bit.ly/M9GFT