Hallo!

In meiner ersten Yogastudne war auch jemand neben mir und sie musste laut pupsen. Aber ich und auch die anderen im Raum haben das einfach ignoriert, schließlich ist das ja menschlich und kann jedem mal passieren.
Mir persönlich wäre es aber auch sehr unangenhem. Ich versuche diese Gedanken, die viel mit Schuld oder Minderwertigkeit zu tun haben, loszulassen. Und auch mit Humor zu sehen ;-).

Liebe Grüße! http://bit.ly/4E5JzW

Ich habe den Eindruck, dass für viele verschiedene Probleme hier die sog. Kundalini-Erweckung verantwortlich gemacht wird. Was genau soll das sein und wer kann sagen, welche "Symptome" so eine Erweckung haben soll?
Der Geist ist mächtiger als alles andere, sodass bei einer Auflistung von möglichen Symptomen ein sog. Placeboeffekt diese Symptome fabrizieren kann. (Aus diesem Grund lese ich keine Beipackzettel ;-)). Meist ist es also die eigene mächtige Fantasie, die die Körperzellen beeinflusst –> deshalb sind Gebete auch so wirksam!

Liebe Grüße! http://bit.ly/6ELuUr

hallo!

ich habe vorgestern "eka pada sirsasana" ausgeführt. seit gestern aber erst starke knieschmerzen.
schon vor vielen jahren hatte ich das gleiche problem, damals war ich wohl wirklich nicht achtsam genug bei der ausführung der übung, sondern ehrgeizig. so war das die erkenntnis die ich dadurch ziehen sollte.
(diesmal verstehe ich auch das lernthema noch nicht.)

was ich aber euch fragen wollte: ob sich jemand vorstellen könnte, WAS genau in dem knie passiert sein kann, WO das problem ist.
ich gehe sicherlich morgen zum arzt (wochenende alles zu), aber wie damals, bekam ich beim spezialisten erst 5 wochen danach einen termin!!!
deshalb dachte ich mir, vielleicht hat jemand eine idee, WAS lädiert sein kann, nach der ausführung solch einer übung.

(PS: damals kamen die schmerzen auch erst am nachfolgenden tag + ich war insg. bei 3 ärzten mit 3 unterschiedl. diagnosen.)

herzlichen dank für eure antworten!
liebe grüße
leena http://bit.ly/6aMLST

Laut einer Pilotstudie helfen Atemübungen bei Depression und Psychosen
Sudarshan Kriya Yoga, eine moderne Atemübung, die aus der alten Tradition des Yoga stammt, zeigt vielversprechende Erfolge als Begleittherapie bei Depressionen, Panikattacken und Ängsten im Allgemeinen.
In einer von der Abteilung für Neurowissenschaften der Fatebenefratelli-Kliniken in Mailand angewendeten, innovativen Therapie, die sich auf Sudarshan Kriya Yoga (SKY) stützt, haben sich bei Patienten, die an Depressionen, all… http://bit.ly/5LckIH

Liebe Michaela
Die Winde, die während der Praxis in Deinem Körper emtstehen, nennt man Apana. Je länger Du praktizierst, desto weniger Apana entsteht in Deinem Körper. Das liegt daran, daß Yogis sich anders ernähren und man mit den Haltungen den Darm von Schlacken und Rückständen befreit. Auch Darmreinigungen und Kriyas wie zB Nauli helfen sehr gut.
Ich weiß ja nicht wie Du Dich ernährst und wie Deine Praxis aussieht, aber Du kannst Zuhause eine große Tasse abgekochtes heißes Wasser trinken und ein paar gaslösende Übungen machen, bei denen man die Oberschenkel einzeln (rechts vor links)
oder zusammen an den Körper zieht. (Nicht mit Armkraft!). Das kann den Darm dazu anregen, sich vor der Stunde nochmal zu entleeren. Dann kannst Du ganz beruhigt unter die Leute. 🙂 Ansonsten kannst Du ruhig kurz vor die Tür gehen und die Winde fahren lassen. Auf keinen Fall anhalten. Das tut nur weh!!! Viel Erfolg Inge http://bit.ly/86EEjj

Gleichnis vom verlorenen Sohn

http://ping.fm/OZ0Ed

11Und er sprach: Ein Mensch hatte zwei Söhne. 12Und der jüngste unter ihnen sprach zu dem Vater: Gib mir, Vater, das Teil der Güter, das mir gehört. Und er teilte ihnen das Gut. 13Und nicht lange darnach sammelte der jüngste Sohn alles zusammen und zog ferne über Land; und daselbst brachte er sein Gut um mit Prassen. {Sprüche.29,3}
14Da er nun all das… http://bit.ly/7T94jK

Liebe Freunde/innen,
das Jahr neigt sich dem Ende zu und wir möchten Euch für die schöne und ereignisreiche Zeit und das Vertrauen danken, das Ihr uns und dieser Community im Jahr 2009 entgegengebracht habt.

Wir freuen uns auf das Jahr 2010!

Fröhliche Weihnachten und ein gutes neues Jahr wünscht Euch,
Eure yogapad.de-Redaktion

… http://bit.ly/7jIofN

Om und Hallo
In einer Yogastunde kam ein Yogalehrer auf die Iddee dieses Mantra vorzusingen und zu übersetzen. Ist ja ganz normal würden jetzt einige Antworten, werden jetzt Einige von euch kommentieren. Aber ich kapiers nicht. Die Übersetztung lautete sinngemäß so: Wen man vom Ganzen etwas wegnimmt dann bleibt immer noch das ganze übrig. Und das ist jetzt der Knackpunkt. Mathematisch gesehen geht das nicht, den 1 minus X(ist irgendeine Zahl) bleibt weniger wie Eins. Auch nach dem Nachfragen wur… http://bit.ly/60uKH9

ich wollte mich bei Ihnen bedanken. Ich habe am Wochenende wieder einmal
völlig verzweifelt nach einer Lösung für mein Rücken leiden gesucht und bin
bei youtube über Ihre Videos Gestolpert.

Sie wissen gar nicht wieviel Schmerzen mir die Übungen innerhalb von 2 Tagen
genommen haben. Meine Atmung hat sich total verändert und ich fühle mich
wirklich wie neu geboren. Selbst jetzt sitze ich hier und habe Tränen in
meinen Augen, denn seit Jahren bin ich auf der Suche zu mir selbst. Ich bin
überzeugt von Yoga Vidya und werde weiterhin die Übungen machen.

Ich wollte mich bei Ihnen aus ganzem Herzen bedanken und Ihnen weiterhin
Ruhe und gelassenheit wünschen.

Natürlich ein frohes Fest und einen gut ausgeglichennen rutsch ins neue
Jahr.

viele liebe Grüße
E.

(dieses Feedback erreichte uns per Email, wurde von der Yoga Vidya Redaktion hier ins Forum gestellt). http://bit.ly/5rLvey

Bin 60 Jahre alt aber ziemlich hypermobil. Seit 6 Jahren übe ich regelmäßig Yoga und bin mehreren Beschwerden losgeworden. Womit ich mir (und auch mein Yogalehrer) keinen Rat weiß, sind Schmerzen im Halsbereich.
Die Röntgenaufnahme hat gezeigt, dass die Scheiben zwischen meinem 3. bis 7. Wirbel abgenützt sind und es gibt eine Blokade zwischen dem 4 / 5 Wirbel. Außerdem fehlt mir die Halslordose. (meine Wirbelsäule ist im Halsbereich ganz gerade) Durch Lockerungsübungen kann ich jetzt den Kopf zw… http://bit.ly/76Yoog

Was kann man mit Yoga bei einem Karpaltunnelsyndrom erreichen? Ich weiß nur, dass Hormonyoga hilft, was noch?

Unter diesem Account werden Fragen an die Gruppe „Yogatherapie“ eingestellt. Die Personen für die wir die Fragen ins Netz stellen PuTTY SSH tunnel X11 forwarding , können dies aus irgendwelchen Gründen nicht selber tun. Sie sind aber keinesfalls anonym.

Bitte beantwortet sie möglichst sorgfältig, die Antworten werden die Frage-Steller erreichen. http://bit.ly/726I9Z

Für einen befreundeten Swami verkaufe ich diese Harmonium welches er persönlich aus Indien mitgebracht hat. Für dauernde Reisen ist es jedoch etwas unhandlich.
Es handelt sich um ein Harmonium von Lahore Instruments.
Fotos könnt ihr hier sehen:
http://ping.fm/ntapz
Bei diesem Harmonium kann man durch einen Kippschalter die Tasten verschieben um tiefer oder höher zu spielen. Was Profimusiker also durch Transponieren in andere Tonarten bewältigen, kann man hier ganz einfach machen. Man kann sich also auf den Bhajan konzentrieren statt sich um Noten Gedanken zu machen.
Das Harmonium kann auch gerne besichtigt und ausprobiert werden in der Invalidenstr. 145 in der Boutique des Yogazentrums "Kuruksetra" in Berlin. http://bit.ly/7Yoj8B

Hallo!!
Ich schenke meinen Schülern je eine Nagelmatte von www.Pranamatte.de, leider ich mir aber nicht sicher welche Farbe am besten angenommen wird. Es gibt grün und orange.
-Orange für Freude, Kreativität und geistige Aufmerksamkeit
/-Grün für Ruhe, Harmonie und Balance der Seele.
Mir fällt die Entscheidung schwer…welche der beiden ist eure bevorzugte Farbe?
Viele Grüsse
T. http://bit.ly/5CjsVx

Kuh-Therapie für müde Manager
Von Helmut Hetzel, 20.12.09, 22:04h

http://ping.fm/pRWYx

Die Kühe eines niederländischen Bauern sollen gestresste Managern wieder ins seelische Gleichgewicht bringen. Die sogenannte Kuh-Therapie bietet Meditieren auf Strohballen und Holzhacken im Freien.

Die Kuh-Therapie soll gestresste Manager wieder ins seelische Gleichgewicht bringen. (Bild: dpa)
DEN HAAG – Krisen… http://bit.ly/6b5eSW

Wünsche für 2010

Wie schön wäre es doch, wenn sich die Konjunkturlage in den kommenden
Monaten drastisch bessern würde – und so die Kurzarbeit tatsächlich zu
einer echten arbeitsmarktpolitischen Brücke über die Krise werden würde.

Wie schön wäre es doch, wenn sich die Sicherheitslage in Afghanistan
soweit stabilisieren würde, dass schon bald die Verantwortung für die
Sicherheit an die dortigen Behörden abgegeben werden kann und alle
boys und girls – die geborenen und zugezogenen Pfälzer… http://bit.ly/8dwh5l

habe mit meiner Tochter ein wunderbares Wochenende im
Westerwald erlebt.
Es war meine erste Yogastunde.
Die Tage waren sehr aufbauend.
Vorallem hat mir das Singen der Mantras so gut getan.
Mein Traum ist es die Ayurveda Massage Ausbildung zu
machen.
Danke.

Ganz liebe Grüße

H.

(kam per Email auf wer-kennt-wen – vom Yoga Vidya Redaktionsteam hier ins Forum gestellt) http://bit.ly/4Qa9px

Es gibt mehrer von diesem Typen Akupressur Matten, eine von diesen heißt The Healing Mat. Ich habe viele Probleme mit Stress, Verspannungen und auch Kopfschmerzen gehabt. Aber The Healing Mat hat mir sehr geholfen. Jetzt ist mein Körper sehr entspannt und ich habe viel mehr Energie als vorher. Ich liebe meine Healing Mat!
The Healing Matte hat alles was Prana, Shakti oder Yantra Matten haben aber The Healing Mat hat 2 sehr praktische Griffe um die Matte zu verstauen und transportieren.
Ich möchte gerne dass mehrere Leute auch The Healing Mat entdecken. Die Matte hat eine ganz tolle rote Farbe:)
http://ping.fm/GeuqB http://bit.ly/56gD00

Modeschöpfer und Designer entwickeln immer neue Möbel, Kleidung und Accessoires, die zur Entspannung und Erholung im stressigen Alltag beitragen sollen. Denn sie haben die positive Wirkung, die Yoga und Meditation auf die Menschen ausübt, längst erkannt. Ob kleine Buddha-Figuren für die Lounge, Kamine für das eigene Wohnzimmer oder Zengärten zum Spazieren und Erholen – die Produkte kommen bei Yoga-Anhängern, Alltagsgestressten und Trendbewussten gleichermaßen gut an.

Gemütlichkeit in den eigene… http://bit.ly/4CITEW