Liebe Yogis,

schon länger habe ich das Thema „Yoga an Schulen“ im Kopf. Vor 4 Jahren traf ich einen Professor in Indien, der mit seiner Initiative in Zusammenarbeit mit US-Hochschulen das Projekt „Creating sustainable world peace through Yoga and meditation“ ins Leben gerufen hat.
Angesichts der aktuellen Ereignisse und der Verfassung viel zu vieler Kinder und Teenager denke ich, es ist an der Zeit, auch bei uns eine solche Inititiative zu starten.
Ich bitte Euch nun um Eure… http://bit.ly/b7vesu

Hallo zusammen,

könntet Ihr mir bitte den Namen Christiane Berger in sanskrit übersetzen.

Vielen Dank im voraus und lG Sabine http://bit.ly/c6nL1y

Yoga ist tatsächlich das Beste, was du gegen ständige Müdigkeit machen kannst. Am besten übst du ein Mal pro Woche (oder öfter) in einer Gruppe. So lernst du Yoga richtig und bekommst auch die Inspiration für die eigene Praxis.
Lass dir vom Yogalehrer/in ein paar Übungen für zuhause empfehlen. Übe etwa 10-30 Minuten jeden Tag. So wirst du schnell merken, dass du mehr Energie und Kraft bekommst.
Finde dabei heraus, was dir wirklich am besten tut. Manchen helfen die Asanas, die Körperübungen. Manchen tut es gut, am Nachmittag eine Tiefenentspannung zu üben – dann sind sie den ganzen Abend voller Kraft.
Die meisten, die wacher sein wollen, empfinden gerade die Pranayama Übungen kapalabhati und Wechselatmung ganz besonders hilfreich.
Experimentiere ein bisschen. Finde heraus, was dir besonders gut tut. Und ein/e guter Yogalehrer/in kann dir dabei gut raten.

Hier findest du ein paar Internet Links:
– Yoga Vidya Zentrum in deiner Nähe
– Yogalehrer Verzeichnis

Besonders hilfreich ist auch, zu einem guten Start ein Yoga und Meditation Einführungsseminar oder Yoga Ferienwoche in einem der Yoga Vidya Ashrams mitzumachen:

– Infos Yoga und Meditation Einführungs-Seminar und Yoga Ferienwoche http://bit.ly/djDvB8

DARMREINIGUNG

Schon zu Beginn des Fastens (Vorkur) müssen die im Darm angelagerten Gifte, Zersetzungs- und Stoffwechselabbauprodukte auf natürlichem Weg ausgeleitet werden. Dadurch
aktiviert der

… http://bit.ly/dgZfDd

Ort: Yoga im Herzen von Fürth, Schwabacherstr. 40-42, Hinterhof, 2. Stock
Veranstalter:

… http://bit.ly/dDayNG

Ort: Yoga im Herzen von Fürth, Schwabacherstr. 40-42, Hinterhof, 2. Stock
Veranstalter:

… http://bit.ly/axwu5L

Liebe Yoga-Freunde,

Ich bestelle mir gerade diese CD von David Hunt, die im Juni 2007 erschienen ist – habt Ihr von dem Thema schon gehört? Kennt jemand den Autor?

(Laufzeit ca. 21 Minuten, Sprache: Englisch)

Klappentext

Every Christian should be informed of the true origins and effects of yoga and its ungodly manifestations of Kundalini energy which literally defined means an awakening of the Serpent Power.

Om Namo Narayanaya
Dev… http://bit.ly/bl1o4R

Arunachala ist ein Berg in Süd-Indien.
Ramana Maharishi war der Überzeugung dieser Berg sei eine Manifestation Shivas während der Kailash nur sein Wohnort wäre.
Gibt es ein Mantra für Arunachala?
Ist die Aussprache "chala" oder "tschala"? http://bit.ly/cmckAq

Liege Yoginis und Yogis

Eine Schülerin hat den Yogaunterricht vorläufig abgesagt, weil anscheinend Kontraindikationen auftreten bei einer Akunpunturbehandlung. Der Heilpraktiker sagte Ihr Sie solle  unbedingt vermeiden, dass Energie zum Kopf geleitet wird. Das bekommt der Schülerin anscheinend nicht gut. Ich habe daraufhin lediglich leichte Rückenyogaübungen mit Ihr praktiziert und auf Pranayama und Umkehrstellungen verzichtet.
Trotzdem schreibt Sie mir das Ihr der Yogaunterricht n… http://bit.ly/dksSDS

In Bezug auf die richtige, die ’natürliche‘ Ernährung gibt es ja tausende von Theorien.
Die Yoga-Schriften empfehlen eine Ernährung ohne Fleisch, Fisch, Eier, aber dafür mit Milchprodukten. Mal wird gesagt, daß man Knoblauch und Zwiebeln vermeiden solle, man wird der Verzehr davon explizit empfohlen (s. Yesudian).
Dann haben zumindest in westlichen Ländern heutzutage viele Leute eine gewisse Laktose-Unverträglichkeit, verzichten dementsprechend auf Milchprodukte.
Ähnlich gibt es auch… http://bit.ly/doX7cZ

Im Gegensatz zum Kopfstand hatte ich mit dem Lotussitz (oder Spagat) schon als Kind so meine Schwierigkeiten. Beliebte Übung bei uns Kindern: „Lotussitz“ und sich dann auf den Knien vorwärtsbewegen. Naja, da waren andere deutlich besser …

Was ich mich jetzt frage: Geht es beim Yoga darum, die kindliche Beweglichkeit wieder zu erlangen? Oder mehr als das? Eine andere Qualität?

http://bit.ly/dwhYXc

Yoga hilft für die Gesundheit des Gehirns, Yoga hilft bei Demenz und bei Trauma. Das haben inzwischen schon mehrere Studien ergeben. Nicht nur hilft Yoga subjektiv – es sind sogar strukturelle Anpassungen des Gehirns im Hirnscanner zu sehen. Das Gehirn änderst sich unter dem Einfluss von Demenz und auch Depression. Yoga lässt wieder neue Bahnen im Hirn entstehen – und das ist dann sehr hilfreich gegen Depression – und Posttraumatisches Belastungs-Syndrom.

Hier der Link zur Seite diese Artikels

… http://bit.ly/9z9oZL

Hallo, Angelika!

Danke für Deine Zeilen.

Eine Heilpraktikerin meinte, das sei bei ihr psychischer Stress. Den Eindruck hab ich auch.

Die Tabletten hat sie nicht genommen, weil sie ein "Schlamper" ist… und weil sie das eklig fand. Sie hatte ja – außer bei Belastung – keine Probleme damit.

Momentan sind wir beim Heilpraktiker, zumindest die Erkältung, die sie seit letztem Jahr hat, bessert sich endlich.

Manchmal hab ich den Eindruck, das ist auch eine prima "Ausrede", von wegen "ich bin ja sooooooooo krank und kann deswegen das und das nicht machen, bedauer mich mal".

Werd mal schauen, ob ich zur Yogatherapie komm – und ob sie von sich aus mitmachen will.

Zu einem "normalen" Lungenarzt wollt ich auch noch.

Ilea http://bit.ly/aUVlLe

Veda Vyasa is not the origin of the Bhagavad Gita.

Bhagavan is the source of the Bhagavad Gita. Lord Krishna is the speaker of

… http://bit.ly/agPIO8

Nicht einfach uebers Internet eine Antwort darauf zu geben. Es kann an vielen Dingen liegen:

– unbalancierte Doshas wahrscheinlich zuviel Kapha in Deinem Fall
– Mangelernaehrung
– tamasiges Umfeld
– tamasige Lebenseinstellung

Ein Checkup beim Arzt, sollte nicht schaden, sonst gibt es sehr viele Moeglichkeiten
wieder mehr Energie zu bekommen, SEHR viele.

Als erstes wuerde ich Dir raten auf eine K- und eventuell VP+ Ernaehrung zumindestens
Zeitweise umzustellen; praezise und ausgewogen. Achte auf Jahreszeiten und Uhrzeiten.

Yoga, Meditation und Pranayama wirken sehr. Auch anstrengende Sportarten, die den
Kreislauf anregen.

Freunde suchen, die aktiv sind: Vata und Pitta.

Kapalabhati ist auch gut, solltest, aber darauf achten nicht nur Prana (Vata) zu
erhoehen sondern auch Tejas (Pitta).

Es nicht uebertreiben, manche waehren froh wenn sie etwas ruhiger sein koennten.

Das ist nur ein kleiner Teil von einer endlosen Anzahl an Tips. Am besten Du probierst
alles was Sattwic ist vorsichtig aus. Am Anfang darf es auch ein bisschen rajasic sein,
aber nur zeitweise bzw. ausgewogen.

Lese viel ueber Yoga, Ayurveda, Tantra usw, da stecken sehr viele Tips drin.

Und naturlich besuche ein ganzheitliches Yoga Zentrum.

Namaste

Yogi Jay http://bit.ly/a3UDhK

Hallo Zusammen,

ich fange gerade an mich etwas mit Yoga zu beschäftigen.

Eines meiner Probleme ist ständige Müdigkeit (incl. ständigem gähnen). Gibt es Erfahrungen dazu, ob z.B. durch die Atemübungen so etwas gelindert werden kann.
Ist nicht gerade schön, als Schlaftablette durchs Leben zu gehen.

Grüße Susi http://bit.ly/bphs5c

… http://bit.ly/asZUC9

Hallo!

Wer fährt zum Yogafestival nach Frankreich?

Ich möchte gerne von Hannover mit dem Flugzeug anreisen (nach Paris mit Billigflieger, dann 1,5 Std. Zugfahrt).

Wer hat Interesse mitzukommen? Wäre sicher schöner mit mehreren Yogis… 🙂

Sabine
http://bit.ly/bhB4l1

… http://bit.ly/dvo7Ao

Kennt Ihr das auch? Kaum setzt Ihr Euch hin um zu meditieren und schon geht es los und im Hirn arbeitet es? Man konzentriert sich auf den Atem und glaubt, nun geht’s…, da ist man aber mit den Gedanken auch schon wieder bei irgendwelchen anderen Dingen? Was kann man tun, um nicht immer mit den Gedanken abzuschweifen? Oder ist es normal, dass der Geist nicht wirklich Ruhe findet? http://bit.ly/bzkkVi