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Om namah shivaya, an alle Yogis und Yoginis,
ich leide unter dem P S immer ca. eine Wo. vor „meinen Tagen“. Die Symptome sind hauptsächlich nervöse Unruhe, Unausgeglichenheit und z.T. starke Überreaktion auf manche Situation.
Ich frage mich, ob daß eine Folge von Störungen/Ungleichgewicht der Doshas zu dieser Zeit sein kann und ob man auch mit Yoga/Ayurveda unterstützend helfen kann. Wer kennt sich damit aus? Bin dankbar für eure Hilfe! Z.B. welche Nahrungsmittel sind hilfreich, welche u… http://bit.ly/d5134W

Namsté,

am Sonntag habe ich nun meine 4 wöchige Intensiv-Yoga-Lehrerausbildung in Bad Meinberg beendet. Es waren wundervolle Wochen, ich habe viele liebe Menschen kennen gelernt. Schön das es Yoga-vidya gibt. Ich freue mich bald wieder Gast zu sein und wünsche allen weiterhin alles liebe
Namasté Sabrina http://bit.ly/beNn3Z

Der "Laufguru" Wim Luijpers empfiehlt in seinem Bestseller "Gentle Running" den Sonnengruß – vor und nach dem Joggen. Zitat: "Wenn du den Sonnengruß gewohnt bist und ihn entsprechend gut durchziehst, ist er ein Wunder an Einstimmung und Entspannung vor und nach dem Laufen." http://bit.ly/8YFO03

Hallo zusammen,

ich fange gerade wieder an zu joggen. Da ich auch Yoga mache habe ich mir gedacht, dass es klasse wäre, mich mit entsprechenden Asanas zu dehnen. Vielleicht könnt ihr mir ein paar Tipps geben, welcher Yogaübungen ideal zum Stretching vor bzw. nach dem Joggen sind? Besonders praktisch sind natürlich welche im Stehen :o)

Oder habe ich vielleicht schon einen entsprechenden Forumseintrag übersehen?

Ich freue mich auf eure Antworten.

Liebe Grüße

Tina http://bit.ly/9A4p1P

OM OM OM, liebe Yogies!

Ich habe beruflich mit körperlich behinderten Menschen zu tun. Mehrfach wurde ich von querschnittsgelähmten Patienten gefragt ob es aus dem Yoga eine Therapiemöglichkeit gegen plötzlich auftretende spastische (epileptische) Anfälle gibt. Bei einem solchen Anfall entwickeln die eigentlich gelähmten Körperteile (wie z.B. die Beine) Aktivität in Form von unkontrollierbaren Bewegungen. Die Folge sind oft totale Erschöpfung durch die Muskeltätigkeit aber auch durch d

… http://bit.ly/ci5KBB

Alle Chakras sind miteinander verbunden. Manchmal führt die Konzentration auf ein Chakra dazu, dass ein anderes aktiviert wird.
So führt bei dir die Konzentration auf Ajna Chakra (zwischen den Augenbrauen) zur Aktivierung und Harmonisierung im Vishuddha Chakra (Halsbereich).

Liebe Mira,
ich wünsche dir weiter viel Inspiration bei der Meditation.
Om Shanti
Liebe Grüße
Sukadev http://bit.ly/dtjvHK

Hallo ihr Lieben,

ich bin neu bei yoga-vidya angemeldet. Ich kenne die Seite allerdings schon länger und nutze sie auch v.a. die super angeleiteten Meditationen von Sukadev.:)
Den Anstoß mich hier zu registrieren und mich euch in den Kontakt zu treten, hat mir mein gestriges Meditationserlebnis gegeben. Zunächst möchte ich mich aber zu meinen Meditationerfahrungen äußern. Ich meditiere seit ca. einem halben Jahr täglich. In dem ersten Monat zehn, mittlerweile immer zwanzig Minuten b… http://bit.ly/aFwJfl

Ich bin ein erfahrener Informatiker (Freelancer mit Fuehrungserfahrung) und suche Projekte, und Taetigkeiten, die mit Yoga in Verbindung stehen und mir helfen ein besserer Yogi zu werden; ggf. auch ehrenamtlich. Bei interesse DM schicken.

Namaste
http://bit.ly/dkiejj

Om,

in der Meditation bei Konzentration im Punkt zwischen den Augenbrauen spüre ich nicht, wie oft angesagt wird, ein Pulsieren in diesem Punkt, aber oft im Halsbereich. Was bedeutet das?

Vielen Dank für Eure Antwort!
Mira http://bit.ly/bMJRjD

Om,

ich habe mal wieder eine Frage:
Wenn man bspw. täglich 20 Minuten Wechselatmung üben möchte und dies auf 2 x 10 Minuten aufteilt, hat man dann die gleiche Wirkung wie wenn man am Stück üben würde?

Vielen Dank für Eure Antwort!

Mira http://bit.ly/cG6zLb

Hallo Sukadev,

ich wende mich mit einem kleine Problem an Dich,
(was mich allerdings zunehmend beschäftig) in der Hoffnung du weißt
einen Rat.
Ich hab vor ca. 2 Jahren zum Yoga gefunden, war sofort
begeistert und hab mich auch ziemlich schnell für eine Ausbildung bei YV
entschieden die ich letztes Jahr in Bad Meinberg gemacht habe. Ich bin
jeden Tag sehr dankbar und glücklich darüber, dass ich diesen Weg
eingeschlagen habe. Mein Problem ist allerdings, ich habe somit auch vor
über… http://bit.ly/c78hkf

mich hat kürzlich eine Yoga-schülerin gefragt, was man gegen „Löcher in
der Aura“ machen kann. Sie ist eine ca. 55 jährige Lehrerin und hat
intensive und langjährige spirituelle Erfahrungen. Doch leider ist sie
sehr oft krank und hat auch sonst permanent irgendwelche Verletzungen
und Beschwerden. nun hat ihr die Kinesiologin gesagt, sie habe eben
diese Löcher (v.a. im Solarplexus). Fällt dir aus yogischer Sicht was
dazu ein? Würde mich freuen, ihr hier mit einem Tip… http://bit.ly/dyzbEZ

Namaste,

mir fällt die zunehmende- ich möchte es „Sprachlosigkeit“ zwischen den Menschen auf- auch in Internetforen.
Es kommt oft zu Konflikten, Vorwürfen und Bewertungen die die Persönlichkeit oder das was Ih/ihm als wichtig erscheint „herabsetzen“. Egal ob das nun bewusst oder unbewusst entsteht.
Ich möchte deshalb gerne an mir arbeiten, mögliche Konfliktherde erst gar nicht entstehen zu lassen und falls sie trotzdem enstanden sein sollten, diese friedlich und mit Achtung zu l… http://bit.ly/ctbKKE

„Sie haben noch 15 Minuten Zeit, um Ihren Kommentar zu bearbeiten.“

So etwas gab es frueher im Internet nicht. Finde ich nicht sehr positiv.

Kann man das auch abschalten?

http://bit.ly/9juIV9

Ich bin neu in Frankfurt und suche Yogi(ni)s fuer Freizeitaktivitaeten, gemeinsam Yoga ueben,
Erfahrung und Wissen austauschen und Freundschaften. Falls interessiert, bitte DM schicken.

Namaste
http://bit.ly/bAKYMg

Wäre es Dir möglich, dass Du mir noch paar Worte zur Bedeutung dieses
Namens
schickst ? Meine Recherche im Internet war bisher leider nicht so sehr
erfolgreich. http://bit.ly/bvfKa0

Meet Swami Atma in one of his great and inspiring seminars. Advaita Vedanta is the wi

… http://bit.ly/cENZd3

http://ping.fm/X9kSY

Sonnengruß für Schwangere

… http://bit.ly/aJptWW

Bei Yoga Vidya ist das Mittagessen in den Brunch um 11.00h integriert. Wir essen nur 2x am Tag.
Om Shanti, liebe Grüße
Rukmini http://bit.ly/9FQe0Q