Claudia Persche gibt im Rahmen der einjährigen Yogatherapie Ausbildung diese sanfte Mittelstufen Yogastunde. Der Schwerpunkt dieser Yogastunde ist Heilung und Wohlbefinden. Die Yogatherapie unterstützt die Reduzierung von Stresssymptomen, aktiviert die Selbstheilungskräfte, stärkt die psychische Stabilität und harmonisiert die Energien. Mehr Informationen über Yogatherapie auf unserem Yogatherapie Portal: https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie. Informationen über Claudia und Ravi unter: http://www.natur-heil-yoga.de. Seminare zur Yogatherapie: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogatherapie.

Yogatherapie Ausbildungen: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogatherapie-ausbildung-baustein Seminare mit der beliebten und erfahrenen Seminarleiterin Claudia Persche: https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/claudia-persche. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare und vieles mehr: https://www.yoga-vidya.de.

Information on Yoga Vidya Teachers Training Course or workshops: http://www.yoga-vidya.org/english/seminar.html.

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Yoga zum Abnehmen mit Gauri und Doreen. Warum sind Menschen übergewichtig? Bei Übergewicht können organische Dispositionen vorliegen. Eine Krankheit oder eine psychische Überlastung können eine Ursache sein. Unter Umständen kann das Gewicht eine Schutzfunktion für den Menschen übernehmen. Gauri und Doreen führen uns eine Yogastunde zum Abnehmen, mit Elementen aus der Yoga-Vidya Grundreihe, vor. Yogaübungen können auch psychische Ursachen beeinflussen. Durch das Praktizieren der Asanas können wir unser Gefühl zu unserem Körper verändern. Wir können unseren Körper wieder neu wahrnehmen. Bei Yoga Vidya gibt es zweimal täglich Anfänger, Mittelstufen und fortgeschrittenen Yogakurse. Auch regelmäßige Abendkurse finden bei Yoga Vidya statt. In einer Yoga Ferienwoche kannst du regelmässig Yoga üben und so einen Einstieg in deine Praxis finden.

Hier findest du Übungen für Yoga zum Abnehmen: https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/nach-koerperregionen/bauch-verdauung-geschlechtsorgane/#c12099. Seminare mit Gauri bei Yoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/gauri-reich. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda, Seminare und vieles mehr: https://www.yoga-vidya.de .

Gauri and Doreen leads us through a yoga class for weight loss. Information on Yoga Vidya Teachers Training Course or workshops: http://www.yoga-vidya.org/english/seminar.html. For more english yoga videos, music, blog posts, etc., please visit our english pages at http://my.yoga-vidya.org.

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Susanne führt mit Klangschalen und Gong in eine 20minütige Mediation ein. Lausche den heilenden Klängen und erfahre wie dich die Klänge tief berühren. Vielleicht unterstützen sie neue Erfahrungen in der Meditation. Lass die Klänge ihre Schwingung und Kraft entfalten. Lass sie dort wirken wo ihre Schwingung stärkt, harmonisiert oder auflöst und begleitet. Die Klangschalen und der Gong erklingen in den ersten 7 Minuten, dann sind 13 Minuten Stille Meditation. Der Klang der Aufnahmen wird nicht naturgetreu wiedergegeben.

Erfahre mehr über Yoga, Yoga Vidya und Ayurveda: https://www.yoga-vidya.de.
Wir haben auf unserer Website ein Meditationsportal mit umfangreichen Inhalten und Informationen über verschiedene Meditationstechniken: https://www.yoga-vidya.de/meditation.

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Tägliche Yogapraxis stärkt deine Energie, hilft dir leichter und schneller zu entspannen und intensiviert die Lebensfreude. Der Achtsamkeitslehrer Adriaan van Wagensveld ist ein beliebter Seminarleiter bei Yoga Vidya. Er bildet auch Achtsamkeitslehrer aus. Laß dich von Adriaan durch eine Mittelstufen Yogastunde mit dem Schwerpunkt auf „Achtsamkeit“ führen. Hier kannst du mehr über Adriaan und Buddhayoga erfahren: http://www.buddhayoga.de. Bei Yoga Vidya werden viele Seminare zum Thema Achtsamkeit angeboten: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/achtsamkeit. Erfahre mehr über Yoga, Yoga Kurse, Ayurveda, Ayurveda Ausbildungen, Seminare und mehr: https://www.yoga-vidya.de. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video.

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Komm, wir gehen ins Yoga-Land

Auf dem 10jährigen Kinderyogakongress vom 6.-8. März 2015 bei Yoga Vidya in Bad Meinberg leitet Rosa di Gaudio eine Musteryogastunde für Kinder an. Das Motto lautet, „Komm, wir gehen ins Yoga-Land“. Die erfahrene Yogalehrerin und Erzieherin Rosa führt durch eine Kindergartenyogastunde.
Rosa´s Website:www.yoga-rosa.de
Yoga mit Kindern und Yogalehrer Weiterbildungen bei Yoga Vidya: yoga-mit-kindern-yogalehrer-weiterbildung

Willst du beim nächsten Kinderyogakongress dabei sein: www.yoga-vidya.de/events/kinderyoga-kongress/start. Erfahre mehr über Yoga, Yoga Vidya und yogisches Leben: www.yoga-vidya.de. Yoga Vidya Entspannung für Zuhause: mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/entspannung-video

Visit our english website: www.yoga-vidya.org/english.html
Further English Videos on: my.yoga-vidya.org/video
Have a look at our seminar offers: www.yoga-vidya.org/english/seminar.html

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Eine sanfte Mittelstufe Yogastunde. Mit Affirmationen. Diesmal eine andere Stimme: Angeleitet von Durga Jyoti – nach langer Zeit mal wieder eine Frauenstimme bei den Yoga Vidya Yogastunden Videos… Durga Jyoti leitet dich zu einer 75-minütigen Yogastunde. Mit folgenden Übungen: Om, Mantra, Anfangsentspannung, Kapalabhati und Anuloma Viloma Pranayama, Sonnengruß, Schulterstand, Pflug, Fisch, Vorwärtsbeuge, schiefe Ebene, Kobra, Heuschrecke, Bogen, Drehsitz, stehende Vorwärtsbeuge, Dreieck, Tiefenentspannung. Sanft und wunderbar entspannend. Alle Übungen dieser Yoga-Reihe findest du ausführlich erklärt unter https://www.yoga-vidya.de/de/asana/rishikeshmittelstufe.html . Viele Yogastunden auch als mp3 und mp4 Downloads unter https://blog.yoga-vidya.de/category/podcast/yogastunde-mp3/ Yoga Übende: Rukmini . Yogalehrerin: Durga Jyoti von Yoga Vidya . Kamera: Falko .

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Eine wunderbare Yogastunde in Verbindung mit der Kraft der Mantras. Eine ganz besondere Kombination für Herzensöffnung und spirituelle Erfahrung. Diese 75-minütige Yogastunde ist ideal für diejenigen, die mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut und spirituell interessiert sind. Bharata, Yoga Ausbildungsleiter in Bad Meinberg leitet dich an zu: * Pranayama * Asanas * Tiefenentspannung. Er rezitiert dabei die verschiedenen Gayatri Mantras. Carlotta, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya, zeigt dir die Übungen. Mehr Yogastunden als Video http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden. Kamera: Falko. Die Übungen dieser Reihe findest du auch beschrieben unter https://www.yoga-vidya.de/de/asana/rishikeshmittelstufe.html

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In dieser Yogastunde für Fortgeschrittene führt Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya durch die Stunde. Aruna führt die Stellungen inspirierend vor. Diese Stunde ist für Teilnehmer, die mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sind. Schwerpunkt liegt in dieser Stunde auf den psychische Wirkungen der Stellungen mit Affirmationen. Die Stunde beginnt mit der Anfangsentspannung und den Atemübungen Kaphalabhati und der Wechselatmung. Danach folgen das Sonnengebet, der Krieger, der Kopfstand, der Schulterstand, der Pflug und der Fisch. Auch wird der Halbmond der Drehsitz und der Baum geübt bevor in der abschliessenden Tiefenentspannung die Integration der Energien stattfinden kann.
Mehr Informationen zu Yoga, Meditation und Entspannung findest du unter https://www.yoga-vidya.de/. Seminare mit Sukadev Bretz: https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz.html. Seminare bei Yoga Vidya findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare.html.

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Einfache Lockerungsübungen die jeder mitmachen kann. Hilfreich für die gesamten Gelenke des Körpers. Beginnend bei den Füßen über die Knie, die Hüften zu den Schultern bis hin zu den einzelnen Fingergelenken. Auch der Kiefer wird gelockert. Ravidas zeigt dir hier eine Lockerungssequenz für den ganzen Körper, die du zu Beginn deiner Körperarbeit, zum Beispiel vor deinen Yogaübungen, machen kannst. Oder du machst die Übungen zu Beginn des Tages um alle deine Gelenke von unten nach oben zu bewegen und die morgendliche Steife aus den Gelenken zu vertreiben.
Übungen für deine Gelenke findest du unter https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsvideos/spezielle-yogastunden/yoga-fuer-die-gelenke.html. Seminare für deine Gesundheit findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit.html. Mehr über Yogatherapie findest du in unserem Portal unter https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie.html.

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Mittelstufen Yogastunde für Schwangere mit Katyayani und Chitra. Jede gesunde schwangere Frau kann diese Stunde ausführen. Bei Besonderheiten vorab den Arzt oder die Hebamme befragen. Yoga hilft der werdenden Mutter auf allen Ebenen mit den Veränderungen, die die Schwangerschaft mit sich bringt, harmonischer umzugehen. So kann die Schwangerschaft und die Vorbereitung auf die Geburt freudvoller werden. Yoga hilft der Frau zu ihrer Mitte zurückzufinden.
Es gibt auch besondere Kurse für Schwangere und entsprechende Weiterbildungen für Yogalehrende https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schwangerenyoga.html.

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Sukadev leitet dich zu einer Tiefenentspannung an, wie sie bei Yoga Vidya oft unterrichtet wird. Diese Tiefenentspannung verbindet verschiedene Elemente. Dazu gehört das Anspannen und Entspannen der Muskeln, Autosuggestionen, Visualisierung und Stille.
Diese Techniken führen dich zu einer tiefen Entspannung. Der Entspannungsimpuls wird eingeleitet und du profitierst von den sehr positiven Auswirkungen auf körperlicher, energetischer und geistiger Ebene.
https://wiki.yoga-vidya.de/Tiefenentspannung

Mehr über Wissenschaftliche Studien zu Tiefenentspannung findest du in unserm Yoga Wiki unter https://wiki.yoga-vidya.de/Wissenschaftliche_Studien_Tiefenentspannung

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