Hier findest du ein Vortragsvideo zum Thema Ausgewogene Ernährung abnehmen:

Eine kurze Abhandlung von und mit Sukadev Volker Bretz , Yoga und Meditationslehrer.
Seminare und Workshops zur Vertiefung dazu findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/.