Hier findest du ein Vortragsvideo mit dem Thema Achtsam sein im Hier und Jetzt:

Ein kurzer Videovortrag von und mit Sukadev , Gründer von Yoga Vidya.
Seminare und Workshops zur genaueren Betrachtung gibt es auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/achtsamkeit/.