Hier findest du einen Vortrags-Audio über Tiefenentspannung Yoga:

Kurzvortrag mit und von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya.
Seminare zur genaueren Vertiefung findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/.

Dieser Vortrag ist Teil des Yoga Meditation und spirituelles Leben Kurzvortrag Podcast. Zu abonnieren auf Google Podcast oder Apple Podcast.