Hier findest du ein Audio Vortrag über Luft anhalten:

Ein Podcast Folge mit und von Sukadev Volker Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.
Seminare zur Vertiefung gibt es unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/.

Diese Abhandlung gehört zum Yoga Meditation und spirituelles Leben Kurzvortrag Podcast. Zu abonnieren auf Google Podcast oder Apple Podcast.