Hier ein Audio Vortrag mit dem Thema Ashtanga Yoga Übungen:

Eine Abhandlung von und mit Sukadev Volker Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.
Seminare und Workshops zur genaueren Vertiefung gibt es auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sport-und-yoga/.

Diese Abhandlung ist Teil des Yoga Meditation und spirituelles Leben Kurzvortrag Podcast. Zu abonnieren auf Google Podcast oder Apple Podcast.