Hier ein Audio Vortrag mit dem Thema Was ist Achtsamkeit:

Podcast Folge mit und von Sukadev, Gründer von Yoga Vidya.
Seminare zur genaueren Vertiefung sind zu finden auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/achtsamkeit/.

Dieser Vortrag ist Teil des Burnout Podcast. Zu abonnieren auf Google Podcast oder Apple Podcast.