Hier findest du ein Vortragsvideo über Yogakissen:

Ein kurzes Vortragsvideo mit und von Sukadev Bretz , spiritueller Lehrer und Gründer von Yoga Vidya.
Seminare mit genaueren Überlegungen sind zu finden unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/.