Bin 60 Jahre alt aber ziemlich hypermobil. Seit 6 Jahren übe ich regelmäßig Yoga und bin mehreren Beschwerden losgeworden. Womit ich mir (und auch mein Yogalehrer) keinen Rat weiß, sind Schmerzen im Halsbereich.
Die Röntgenaufnahme hat gezeigt, dass die Scheiben zwischen meinem 3. bis 7. Wirbel abgenützt sind und es gibt eine Blokade zwischen dem 4 / 5 Wirbel. Außerdem fehlt mir die Halslordose. (meine Wirbelsäule ist im Halsbereich ganz gerade) Durch Lockerungsübungen kann ich jetzt den Kopf zw… http://bit.ly/76Yoog