Hallo,
leider kann ich auch nicht liegen, bzw. der Kopf muss sehr hoch gelagert werden. Auch kann ich den Kopf nicht nach unten hängen lassen. Ich habe dann sofort starke Schmerzen.
Jetzt gibt es aber einige Stehübungen, wie der Baum, das Dreieck, der Krieger usw.
Muss ich da eine Reihenfolge beachten, wenn ich sie ausführe. Und wo gibt es die Möglichkeit, alle Stehübungen im Überblick zu sehen?
Vielen Dank für die Antworten. http://bit.ly/7s6VuR