Größere Ruhe und Klarheit, aber auch mehr Energie und inspiration, das ist, wie die Leute oft sagen, was sie durch die Anwendung von Nadi Shodana (dem Wechselatem) erreichen.

Eine interessante kleine Untersuchung auf: yogaimzentrum.de/infowelt/die_binduartikel_online_lesen/bindu_11/eeg_messung_ueber_nadi_shodana http://bit.ly/7lqh6h