Katrin und Maik führen eine sanfte Yogastunde für Schwangere mit mehreren Partnerübungen vor. Ramashakti leitet durch die Stunde. Die Yogatunde enthält viele Übungen die du mit einem Partner zusammen ausführen kannst sowie längere Entspannungsphasen. Die Entspannungsphasen begleitet Ramashakti mit Mantrengesang und Gitarre. Diese Yogastunde kann von Schwangeren in der fortgeschrittenen Schwangerschaft bis hin zur Geburt praktiziert werden. Die Übungen unterstützen Schwangere in ihrer Schwangerschaft und können die Geburt erleichtern.
Informationen über Schwangerenyoga findest du auch auf unserer Website: https://www.yoga-vidya.de/de/asana/kursschwangere.html. Bei Yoga Vidya gibt es spezielle Seminare für Schwangere und Weiterbildungen für Yogalehrer/innen: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/schwangerenyoga. Rückbildungsseminare findest du hier: https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/rueckbildung-mit-yoga-fuer-junge-muetter-und-ihre-saeuglinge-yogalehrer-weiterbildung/.
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