Om namah shivaya, an alle Yogis und Yoginis,
ich leide unter dem P S immer ca. eine Wo. vor „meinen Tagen“. Die Symptome sind hauptsächlich nervöse Unruhe, Unausgeglichenheit und z.T. starke Überreaktion auf manche Situation.
Ich frage mich, ob daß eine Folge von Störungen/Ungleichgewicht der Doshas zu dieser Zeit sein kann und ob man auch mit Yoga/Ayurveda unterstützend helfen kann. Wer kennt sich damit aus? Bin dankbar für eure Hilfe! Z.B. welche Nahrungsmittel sind hilfreich, welche u… http://bit.ly/d5134W