Eine machtvolle Tiefenentspannung, um Energien fließen zu lassen, Energieblockaden zu lösen, neue Kraft und Inspiration zu bekommen. Du aktivierst alle Energiefelder (Marmas), Energiezentren (Charkas), dehnst das Pranafeld (Energiefeld) aus. Diese Laya Yoga Tiefenentspannung ist eine Kundalini Yoga Entspannung aus dem Tantra. Sie steht auch in Verbindung mit der Laya Chintana Technik im Vedanta. Sie gilt auch als Variation von Yoga Nidra. Vor allem aber ist sie eine sehr wirkungsvolle Shavasana Technik, also Hatha Yoga Tiefenentspannung. Mehr zu Tiefenentspannung unter mein.yoga-vidya.de/profile/Entspannungmp3sVideosundvieleInfos Hier findest du auch viele Audio und Video Entspannungs-Anleitungen . Mehr Yoga Videos findest du in der Yoga Vidya Community. Dort findest du auch alle Videos des 10-wöchigen Yoga Anfängerkurses. Mehr Infos zu Yoga und Meditation unter www.yoga-vidya.de.

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