Hier ein (hoffentlich) inspirierendes Video zum Thema „2B Kapalabhati Var., Wechselatmung, Bhastrika, Herzens-Pranayamas – Pranayama Kurs Mittelstufe“. Dieses praktische Yoga Video stammt aus dem Youtube Yoga Kanal, von Yoga Vidya, Europas großem Yoga Netzwerk von Yoga Ashrams, Yogaschulen und Yogalehrer/innen.
Hier also das Video, das Yoga Übungsvideo:
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